hanna preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 9 años

¿gimnastas, entrenadores y deportistas en gral. ayudaa!?

chicos/as necesito tener fuerza en los brazos para lo que tengo que entrenar con unas barras para subirme y bajarme de ellas con los brazos... ya saben... y también necesito practicar el equilibrio en la barra de equilibrio de gimnasia artística... pero no tengo estos aparatos en mi casa :(

cómo hago para practicar??! T.T deenme ideas de como "fabricarlos" o de con que cosas que tenga en mi casa pueda reemplazarlos almenos para practicar un poco.. gracias!

2 respuestas

Calificación
  • hace 9 años
    Respuesta preferida

    si queres tener fuerza en los brazos te recomiendo que hagas flexiones de brazo, por lo menos 50 por día.

  • hace 9 años

    Gym urrrrgggeeeennnteeee

    Fuente(s): mi exp.
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