Thex RoR preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 9 años

¿Juegos de calentamiento para Educación Física?

Hola, necesito ideas para crear un juego de calentamiento en donde todos corren al mismo tiempo. Por ejemplo, las hielo o sol (congelado). Puede ser un juego que ya exista, por ejemplo libre capacha, pero agregarle reglas nuevas

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  • hace 9 años
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    1. "Los remangados".

    - Se juega mejor en un campo de fútbol-sala o balonmano delimitado y con paredes.

    - Dos alumnos se la quedan. Para diferenciarse de los demás, se remangan, bien las mangas del jersey o las

    perneras del pantalón.

    - El objetivo es dar con la pelota a los demás, que huirán corriendo por el campo.

    - De los que se la quedan, quien tenga el balón no puede caminar. Por lo tanto, sólo puede desplazarse el que

    no tenga la pelota.

    - Conforme se vayan tocando con la pelota a los jugadores, éstos se convierten en remangados (deben remangarse),

    y pueden participar en el juego pasándose el balón o lanzándoselo a los que escapan.

    - La partida finaliza cuando se toca con la pelota al último alumno de los no-remangados.

    * Anotaciones y consejos.

    - Debe utilizarse una pelota blanda, de las de espuma con bote.

    - Por seguridad, el espacio debe estar completamente libre de obstáculos, sin porterías o cortinas donde

    "esconderse".

    - Los dos que comienzan como remangados tienen "vida".

    - Curiosidad: el reparto en el espacio que hacen algunos grupos, que enseguida se organizan para dar a los

    compañeros libres. Otros grupos, no pillan la lógica del juego…

    - También sorprende comprobar cómo a veces acaban ganando el juego alumnos que el profesor a priori no

    consideraba los más ágiles de la clase.

    - Juego de aplicación al aprendizaje del balonmano y otros deportes colectivos.

    Tira el dado y corre".

    - Los alumnos forman 3 ó 4 equipos de jugadores. El profesor, o un alumno que no vaya a participar en el juego,

    anotará en una hoja los nombres de los equipos para ir apuntando las puntuaciones que obtengan.

    - El primer grupo tira el dado y sale corriendo para completar una vuelta a la pista, por ejemplo, el campo de

    fútbol sala. De inmediato, el segundo grupo, luego el tercero…

    - Los alumnos de cada equipo deben ir siempre todos juntos y llegar juntos a la zona de tirar el dado.

    - Cuando lleguen de dar la vuelta, vuelven a tirar el dado, se suma la puntuación a la anterior, y continúan

    corriendo. El grupo que primero llegue a 30 puntos gana el juego y dejará de correr. Los demás continuarán,

    para ver quienes quedan segundos y terceros...

    * Anotaciones y consejos.

    - Si se tira un dado pequeño ha de disponerse de una mesa. Se juega mejor con un dado grande.

    - Es un juego que cautiva la primera vez, pues no se conoce. Probablemente, la segunda vez que se plantee

    a los alumnos, no estén muy dispuestos a jugar. Pero como forma nueva de activación en una sesión, es interesante.

    * Variantes.

    - El dado se puede tirar dos veces, o el valor de la tirada se multiplica por 2...

    - También puede jugarse con una baraja de cartas: al final de cada vuelta los alumnos sacan una carta. Cuando

    consigan tres cartas del mismo palo, ganan y paran de correr.

    "Ratón y gato".

    - Los alumnos forman un círculo estando en parejas.

    - Un componente de una de las parejas se la queda, haciendo de gato. Debe correr a tocar con la mano a su

    compañero, que será el ratón.

    - Si el ratón se coloca al costado de una de las parejas del círculo, ya no podrá ser perseguido, y en ese instante

    se convertirá en ratón y deberá escapar corriendo el alumno de la pareja situado en el lado contrario

    donde se colocó el ratón.

    - Cuando el perseguidor toca al perseguido, se convertirá de inmediato en ratón y el perseguido en gato, continuando

    el juego como se ha explicado.

    - El gato puede correr por cualquier lugar, pero el ratón sólo puede hacerlo por el exterior del círculo.

    * Anotaciones y consejos.

    - Juego de activación, para la fase final de un calentamiento. También, juego para una unidad didáctica sobre

    la Velocidad.

    - No conviene que el grupo sea muy numeroso, para que todos los alumnos tengan su oportunidad de participar

    en el juego.

    - Si el grupo de alumnos es impar, le tocará jugar al profesor o profesora de Educación Física.

    "Pilla-pilla botando".

    - En una zona delimitada, como por ejemplo medio campo de balonmano, el alumno que la liga se desplazará

    botando un balón de baloncesto tratando de tocar con la mano libre a cualquiera de sus compañeros. Quien

    sea tocado deberá ***** el balón convirtiéndose en perseguidor. Transcurrido un tiempo, el profesor proporcionará

    al grupo más balones y de esta manera podrá haber en la pista varios perseguidores al mismo tiempo.

    * Anotaciones y consejos.

    - Hay que aclarar al comienzo del juego que no vale lanzar el balón al perseguido, hay que tocarle con la mano

    libre.

    * Variantes.

    - Los alumnos que huyen deben desplazarse en parejas o tríos agarrados de la mano.

    - Los alumnos que persiguen, al tocar a sus compañeros van formando una cadena. Con 3 balones, el juego

    termina cuando las cadenas han pillado a todos los compañeros de la clase

    Fuente(s): mis estudios
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