¿QUE ME RECOMIENDAN COMER?

Hola que tal... Tng 17 años y realmente quiero comenzar a comer saludable! Hace mucho tiempo que vengo comiendo mucha comida nada saludable, y siempre almuerzo en mi escuela cosas como: pan pizzas, empanadas y frituras, y la verdad quiero cambiar mis habitos de comer, me podrian indicar que alimentos comer durante mi almuerzo que me llenen de energia y que sean saludables... =D =D GRACIAS!

1 respuesta

Calificación
  • Anónimo
    hace 9 años
    Respuesta preferida

    Mucha verdura, pescado a la plancha, carne a la plancha, bebe mucha agua, come mucha fruta y haz deporte!!!! te puedes tomar algún día un capricho de comerte una pizza o una hamburguesa pero como mucho 1 vez a la semana!

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.