Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 10 años

¿suero de leche o de soya?

Hola estoy llendo al gym y quiero comprarme proteínas ,,oí que las de suero de leche son las mejores pero mi entrenador me esta ofreciendo vendeerme la de soya, dice que es mejor porque tiene mas hormonas femeninas....Ustedes que creen cual será mejor para mí?

2 respuestas

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  • hace 10 años
    Respuesta preferida

    yo te aconsejo la de leche siempre va haser mas nutritiva y saludable ademas he oido que la soya engorda asi que ya sabras

  • hace 10 años

    Le voy mas al suero de leche también puedes comprar proteína en polvo y creatina

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