Anónimo

¿no hago ejercicio y tengo la barriga dura que podra ser lo que tengo?

please diganme

2 respuestas

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  • hace 9 años
    Mejor Respuesta

    pues puede ser desde gases en los intestinos , por amibas y o por no lavarse la s manos antes de comer ,por no desinfectar plantas y hierbas que consumes , y o te acostumbraste a tener tensa la barriga dia y noche, como pa enfrentar el estress. y o la sumes desde hace tiempo y ya ni cuenta te das , pa parecer con mas esbetel y o estas estreñido y o tienes una infeccion y necesitas ir al medico , pa que te ausculte y cosas asi mientras vas practica esto ..pon en un papelito lo siguiente y lo lees cada rato " me siento tranquil@ cuando me llaman la atencion o me regañan , pongo atencion para saber que hacer, todo lo hago bien y mejoro con la practica " "tengo derecho a sentirme muy bien aunque se enojen los demas y me siento tranquil@ y muy bien acepto sus derechos asentirse como se sientan " y sabe esto los seres humanos valemos porque somos seres humanos nomas porque si los que digan lo contrario son o somos unos ignorantes, y tienes derecho a sentirte muy bien sin necesidad de impresionar a nadie y primero pon una sonriza en tu rostro y sientete bien por eso, y haz esto

    Repetir estas frases 10 veces seguidas , "soy inteligente y tengo excelente memoria, siempre aprendo cosas utiles para mi" en la mañana tarde y noche.

    " Me siento muy bien sin impresionar a los demas " "siempre y diario disfruto muchas cosas de mi de la vida de los demas, que bien."

    haz ejercicios de imaginacion este, imagina lo que te molesta y luego recuerda una cancion que te guste mucho o musica que sea algo bonito y luego trata de recordar lo molesto o triste u lo que sea y al mismo tiempo recuerda la musica o cancion. hazlo seguido te saldra mejor y mejor, usalo con los recuerdos de regaños , criticas, burlas , cosass que te hicieran sentir mal, y te vuelves mas tranquilo en esas situaciones ........................................… cuando te insisten mucho,mucho puedes decir , no se quien es mas descortes yo por negarme o usted o tu por insistir. ........................................… lee de autoayuda y de superacion personal de problemas te sentiras mejor, recuerda emociones buenas con la mayor profundida que puedas y recuerdalas en situaciones de esstres , de molestia y repite la frase" me concentro facil y rapido en lo que quiero aprender y me es util " repitela 20 veces en la mañana tarde y noche.

    Y sentirse bien por tener valor pa cargar tu botella vacia de agua tu bolsita de papas vacia y llevarlas hasta el bote de la basura

    y sembrar cualquier semilla de arbol frutal o no y si se puede rodearla con piedritas de preferencia planas, pa concentrar la humedad del suelo, en cualquier lugar que estemos del planeta y sentirse muy bien por eso.. sin importar las opiniones de los demas que han de ser unos , timidos que son pa hacer eso .

    es bueno leer"El secreto del millon de dolares " "tener mas " Como cambiar tu vida con PNL" o libros con temas parecidos o iguales y o revistas y o en internet buscar algo parecido

    en mexico son de la editorial selector ,y busca temas gratuitos asi en internet. (programacion neurolinguistica

  • hace 5 años

    Hecho: todo está en la mente.

    Hecho 2: podemos controlar nuestra mente.

    ¿Sabes qué es la programación neuro-lingüística? Es el poder de convencernos de nuestras capacidades, de mejorarnos a nosotros mismos, de ser más eficientes, más inteligentes…

    Es el poder de mejorar nuestra mente. Es la disciplina de la mejora. Es la capacidad inherente al ser humano para ser mejor de lo que era antes. La pregunta es: ¿por qué no intentarlo? Aquí te dejo un enlace para que aprendas PNL con facilidad con uno de los mayores expertos en la materia:

    http://escueladepnl.youtips.info

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