SumaT - JessT preguntado en Arte y humanidadesFilosofía · hace 10 años

¿que crees que sea necesario para el crecmiento personal?

Optimismo voluntad y decision.... para mi son ahora y siempre las leyes que debo seguir para trascender y crecer como persona ^^

6 respuestas

Calificación
  • hace 10 años
    Respuesta preferida

    Hola Suma

    El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones .

    En esta ruta hacia tu crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán tu jornada mucho más fácil:

    -Conciencia o Entendimiento

    Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce ira o miedo.

    Es muy importante conocernos. Mirarnos como se mira a otra persona. Analizarnos como se analiza un libro.

    Obsérvate y píllate tal vez haciendo cosas que sabes son destructivas, o pensando ideas negativas. A este nivel no es preciso ejecutar ningún cambio, solamente contémplate y nota como reaccionas, como eres. Cuando hagas del estar alerta de ti mismo un hábito, una rutina, entonces el cambio se producirá solo.

    -Hábitos

    La segunda forma para trabajar con tu crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:

    No dejes que tu mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor riqueza es tu cerebro, no lo dejes suelto por ahí como a un perro vagabundo. Enfócate en ideas concretas, en planes palpables. Toma un libro, concéntrate y lee. Renta una buena película o un documental. Trata de mantener conversaciones interesantes.

    Así mismo con tu cuerpo, no lo dejes tirado frente al televisor o sobre la cama. Levántate. Camina. Ve a dar un paseo y toma aire.

    Herramientas

    La tercera es usar herramientas para reparar tu espíritu y tu mente; por ejemplo:

    -Técnicas de relajación: Cierra los ojos, respira profundamente por la nariz y exhala por la nariz. Repítelo por seis veces. Luego abre tus ojos. Inmediatamente vas a notar una hermosa calma interior.

    -Técnicas de autoprogramación y afirmaciones: Abajo te presento algunas afirmaciones que las puedes escribir en pequeñas tarjetitas. Lleva estas tarjetitas a donde vayas, sácalas y léelas, repítelas en tu mente o en voz alta durante el día. Ya verás como te sentirás mejor y como tu vida dará un giro positivo.

    Hoy voy a ser feliz.

    Me gusta existir.

    Mi vida tiene sentido.

    Me llevo bien con el mundo.

    - Lecturas positivas e inspiradoras: Hay muchos libros de motivación y auto ayuda en donde vas a encontrar consejos, planes, cursos y demás técnicas para tu desarrollo emocional.

    Trata de utilizar estos 3 elementos en provecho de tu crecimiento personal. Empieza a trabajar por tu propio crecimiento personal, poco a poco, pasito a pasito, hasta que un día te encontrarás con ese hombre o esa mujer que tanto anhelabas ser.

    SUERTE

  • hace 10 años

    Autoconocimiento, valor y tolerancia.

    TE INVITO A QUE TE PASES

    http://bovedadelbuho.blogspot.com/

    SOBRE COSAS DE LA VIDA

    SUERTE

  • Anónimo
    hace 10 años

    esa respuesta esta en cada uno porque tú eres totalmente diferente y único por lo cual tienes que buscar la respuesta dentro de ti mismo (a eso se dedica la meditación) y no dejes que los demás juzguen por ti.

    Además el problema no son las religiones sino aquel que las sigue.

    Y en el solo observar hacia afuera y no hacia adentro es el obstáculo donde millones de pensadores se han estancado 8espero que seas la excepción).

  • Anónimo
    hace 10 años

    conocerse, entender tus normas moral,ética y espiritualmente

  • ¿Qué te parecieron las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar por la respuesta.
  • hace 10 años

    optimismo y decir siempre : NO A LA RELIGION que lleva a ignorancia

  • Anónimo
    hace 10 años

    drogas

    Fuente(s): experiencia
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.