Miguel . preguntado en Ciencias socialesPsicología · hace 9 años

¿cómo sacar provecho a un psicologo? ¿ para que sirven?

no me queda claro cual es la función de una charla con un psicologo.

5 respuestas

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  • Anónimo
    hace 9 años
    Mejor Respuesta

    Así como vamos al médico, al nutriólogo y al gimnasio para alcanzar una salud y un bienestar físico, debemos ir a Psicoterapia, para tener una salud y un bienestar emocional y mental.

    Debemos conocer nuestro cuerpo y saber qué es lo que pasa en él, para identificar cuando algo anda mal, y acudir al médico a que nos revise y recete un medicamento para estar bien nuevamente.

    De igual manera, debemos conocer nuestra mente y nuestras emociones, para identificar cuando algo nos sucede que nos hace sentir mal, y acudir al terapeuta para que nos ayude a revisarnos y a cambiar lo que nos daña para sentirnos mejor.

    Y así como nosotros mismos debemos administrarnos diligentemente el tratamiento que nos receta el médico, somos nosotros quienes, con ayuda del terapeuta, hacemos lo necesario para sanar nuestras emociones.

    La mejor forma de obtener resultados positivos y rápido de una psicoterapia es:

    1° Hablando de forma honesta y clara sobre lo que te sucede y lo que sientes al respecto. Mientras más detalles te reserves menos te podrá ayudar el Psicoterapeuta. Mientras más te engañes a ti mismo, menos avanzarás. El medio principal que utilizamos los humanos para expresar lo que sentimos es el lenguaje, si no lo usamos no nos pueden ayudar.

    2° Llevando a cabo las recomendaciones del terapeuta. Si nos sugiere hacer un ejercicio o tarea, analizar o pensar sobre algo, sólo sirve si realmente lo hacemos para nosotros mismos. Nunca lo hagas para que te apruebe, hazlo para aprender algo acerca de ti, ese es el objetivo de los ejercicios o actividades.

    Entonces, ¿cómo logramos estar bien emocional y mentalmente? Conociéndonos a nosotros mismos lo mejor posible.

    Y ¿cómo nos ayuda el Psicólogo a lograr conocernos?

    1° Nos refleja aquello que no queremos saber de nosotros mismos. Nunca un terapeuta te va a ayudar a engañarte a ti mismo. Siempre tiene que ayudarte a evadir tus resistencias y mostrarte aquello que no quieres ver o sentir pero que es parte de ti.

    2° Te muestra otro punto de vista desde el cual ver tu problema para que puedas aprender algo de esa situación. Cuando nos sentimos en el centro del huracán, no podemos ver las circunstancias desde otro punto de vista más que el nuestro, y juzgamos los eventos basándonos en nuestra percepción estrecha y enferma por nuestras experiencias pasadas. Lo que nos lleva a cometer errores. Por lo que un terapeuta desde su punto de vista neutral y objetivo, tiene que ofrecerte otra perspectiva de la situación que estás viviendo.

    3° Por lo tanto, te ayuda a encontrar alternativas para resolver los problemas y a enfrentar las situaciones de forma saludable para ti.

    De tal manera que, cuando finalizas una terapia, eres una persona más madura, porque has logrado un conocimiento mayor de ti, de lo que sientes, de cómo reaccionas ante los problemas, y de lo que puedes hacer para enfrentar las diferentes circunstancias que se presenten en tu vida.

    Y así como una vacuna debe hacer a tu cuerpo más fuerte y resistente ante las enfermedades, una terapia debe ayudarte a ser una persona emocional y mentalmente más fuerte y resistente ante las dificultades de la vida diaria; y en especial, ante las dificultades que surgen al convivir con otros seres humanos.

    Mas no es necesario que estemos toda nuestra vida en terapia, pero sí que, por lo menos una vez en la vida, hayamos asistido a un proceso de psicoterapia completo. Y con el tiempo, con la madurez emocional y mental que vayamos adquiriendo, podremos ayudarnos a estar bien nosotros mismos.

    Fuente(s): Soy Psicóloga.
  • Anónimo
    hace 9 años

    .

    De una charla? ninguna.....

    La función de una Terapia ( que no son charlas, sino sesiones guiadas por el psicólogo) es ayudarte a identificar aquellos elementos, que en tu vida, han sido un obstaculo para tu crecimiento personal y buscar una solución...

    .

  • hace 9 años

    antes ke cuerpo somos mente y peor a un somos sentimientos, esa es la funcion del psicologo, la funcion en una carla es el ke el sapa ke sentimientos traes a florados, de ay partira tu conducta claro ke no es tan sensillo como ver el motor de un auto, asi ke la terapia es mas bien para saver de ti.

  • hace 9 años

    A un sicòlogo no le puedes sacar provecho como jugo a una naranja

    los sicòlogos de poco te van a servir a tì

    pero infòrmate en los libros

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  • marita
    Lv 4
    hace 9 años

    La vez que concurri a un curso preparto, le dije a la sicóloga que lo que nos estaba metiendo en la cabeza con el tema del DIU (espiral) era abortar. O acaso no sabe que no impide la fecundación, sino que aborta el feto fecundado antes que se implante???

    Se puso como loca y me dijo que no era verdad.

    Yo le dije: Averigue. Y no volvi al curso.

    Te parece???

    En fin.

    La función del sicólogo es poner a trabajar tu mente y tu subconciente a través de preguntas, juegos, test, dibujos y otras técnicas para que tú mismo llegues a identificar tu problema y a buscar el método para curarte.

    Es decir, es como el personal trainer. Te indica los ejercicios y te da la dieta. Pero no modela tu cuerpo. Lo haces tú. Tú decides si haces o no el ejercicio y la dieta.

    Esto funciona igual.

    Las personas que nos conocemos bastante y somos sinceros con nosotros mismos no tenemos necesidad de sicólogo, porque identificamos rápidamente los traumas y problemas que tenemos y la forma de curarlos.

    Por ejemplo:

    Una chica es buscona, se le tira a todos los chicos y busca sólo relaciones relámpago.

    El sicólogo la llevará a revolver en su pasado para encontrar la causa (probablemente un abuso sexual) y llevarla a la solución (la confesión del secreto, la expresión del dolor a través de rabia o llanto y el perdón de la persona que la abusó).

    Pero si bien el sicólogo ayuda a la chica a buscar, no puede obligarla a sanarse. Eso ya corre por su cuenta. Es tu voluntad la que decide si te sanas o te quedas con el trauma.

    No sé si me he explicado bien.

    Espero que te haya servido.

    Besos

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