¿que me pasa, (me duele el tobillo) ?

Question

juego al futbol sala y después de un partido me empezó a doler el tobillo mucho, solo me pasa cuando doblo el tobillo hacia arriba y lo mantengo, no es ningún golpe, llevo 3 semanas y me sigue doliendo aunque cada vez menos, no he ido al medico, ni quiero ir porque en las proximas semanas juego unos partidos bastante importantes y no quiero que me escayolen ni nada por el estilo,¿es grave?

Answer 1

Respuesta preferida

Hacer ejercicios sobre superficies duras daña las articulaciones si no se hacen los debidos calentamientos. Un estudio dice que tobillos y rodillas reciben 1800 golpes cada media hora de ejercicios, así que imagínate lo que pasan tus tobillos!!!!