¿Alguien sabe de una pagina para hacer ejercicio?

Una pagina donde haya videos o rutinas de como hacer ejercicio, ya que quiero empezar a hacer ejercicio pero no tengo tiempo para ir a un gimnasio y ps asi con una pagina o rutinas sencillas para empezar

saludos y gracias de antemano

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    nadie te puede decir que ejercicios o rutinas debes hacer asi como asi, la mayoria de personas se crean sus propias rutinas o en todo caso con ayuda de un profesional que te haya examinado antes y te de todas las pautas a seguir y alimentacion.

    aqui te dejo uno foros donde todos los dias comparten opiniones y rutinas ya predefinidas para cierto tipo de personas, kizas te sirva ya que es una pagina muy activa.

    http://es.fitness.com/foros.php

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