¿tengo un dolor terrible en el cuello desde ayer =..(?

Question

no se por que es y no tengo a nadie que me haga un masaje, como hago para que se me quite? y lo peor es que es cada ves mas fuerte y hoy tengo que ir a entrenar rugby por que tengo un torneo necesito sentirme bien :..C

Answer 1

Respuesta preferida

hola

En estos casos lo mejor es que te pongas paños de agua caliente o tibia en el cuello, si tienes una bolsa de agua o algo parecido es mejor.

también te puedes dar un masaje de pies tú solo, en los dedos de los pies están las terminales nerviosas y esto ayuda a descansar mucho todo el cuerpo, concentrate en el dedo gordo.

por ultimo tomate un pastilla suave para el dolor, de las que venden sin receta y consigue una almoada no muy blandita para dormir.

suerte!