Anónimo
Anónimo preguntado en Belleza y estiloCabello · hace 10 años

¿Como quitarme la caspa y tener un pelo limpio?

6 respuestas

Calificación
  • hace 10 años
    Respuesta preferida

    Aquí te mando una dieta y unos tips para cabellos con caspa

    1- Trata de comer alimentos enteros ricos en fibra. Estos incluyen el pan entero, lee los ingredientes si la harina es el primer ingrediente no es pan entero, tiene que decir 100% grano o trigo entero o algo similar. También están los frijoles (porotos), lentejas, garbanzos, avena tradicional etc.

    2- Come frijoles de soya porque son ricos en biotina.

    3- Evita las grasas hidrogenadas como la manteca, margarina y aceites hidrogenados porque irritan la piel.

    4- Controla tu consumo de azúcar y comidas procesadas.

    5- Come o toma aceite de pescado o de linaza todos los días. Esto provee ácidos grasos Omega 3 que ayudan a controlar la irritación del cuero cabelludo.

    6- Come yogurt con bacterias.

    7- uedes comer algas o tomar suplementos de Kelp.

    8- Asegúrate que estas consumiendo biotina (vitamina B7), puedes tomarla en pastilla. 6 miligramos al día. Alimentos ricos en biotina incluyen: huevos, hígado, levadura de cerveza y arroz integral.

    9- Toma una multivitamina que incluya vitamina A, E. B12, selenio y zinc.

    Algunos médicos recomiendan un tratamiento de 10000 unidades de vitamina A y 20,000 de beta-carotina por 2 semanas. Estas cantidades de vitamina A son muy altas y no pueden consumirse si tienes problemas del hígado, esas embarazada o tomando otras medicinas. Consulta con tu medico.

    10- Puedes humectar tu cuero cabelludo dándote un masaje ligero con un aceite como: aceite de aguacate con una cápsula de vitamina E. Déjalo en el pelo por la noche y lávalo por la mañana.

    Enjuagues con agua de romero. Pon romero seco o fresco en 1/4 taza de agua caliente, déjalo enfriar y aplícatelo en el ultimo enjuague del cabello.

    11- Si tu cuerpo cabelludo se siente muy seco aplícate un aceite como almendras, aguacate etc. y déjalo en el pelo.

    12- Relájate porque el estrés afecta la piel y el cuero cabelludo.

    13- Evita usar productos que irriten tu cuero cabelludo si tienes caspa severa.

    Besos!

  • hace 10 años

    Facil, si has Usado Varios Shampos Anticaspa y no Te ha Funcionado, es Cuestion De Algun Hongo que no puede Acabar los shampos que Usaste.

    Debes usar Medicasp, Una Solucion Sencilla, y ahorrarte ir Con el Dermatologo.

    oK

    Fuente(s): Exp. propia
  • hace 10 años

    No te bañes con agua caliente. El agua helada es ideal para el cabello, y si ya tienes caspa, pero es poca, utiliza Head&Shoulders, es un shampoo super comercial pero que funciona muy bien en casos no muy severos de caspa. Un pelo limpio se logra lavándolo... no se a que te refieras con eso...

  • hace 10 años

    pipita tiene razon Head & Shoulders es muy efectivo =)

  • ¿Qué te parecieron las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar por la respuesta.
  • Pipita
    Lv 5
    hace 10 años

    El shampoo Head & Shoulders es muy bueno y no es costoso.

  • hace 10 años

    Mexico. En la farmacia compra shampoo sebryl, es muy efectivo.

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.