Victor preguntado en DeportesTenis · hace 10 años

¿como hago para golpear liftado de derecha?

consejos que me puedan dar como empuñaduras,videos, colocacion del cuerpo ... muchas gracias

3 respuestas

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  • hace 10 años
    Respuesta preferida

    Te puedo pasar un par de técnicas para "sentir" como se dá el efecto , luego mira los links que te propone serious man y haz el intento.

    Coloca una pelota en el piso a 2 metros de una pared . Apoya la raqueta en el piso y tómala apoyando la palma de la mano y envuelve el grip con los dedos cerrando primero los tres dedos de atrás , luego el índice en forma de "gatillo" y por último el pulgar (éste no aprieta la yema del dedo).

    Las uñas de los dedos quedarán hacia abajo salvo la del dedo gordo que quedará apuntando hacia adelante.

    Colocate de lado a la pelota separando los pies y flexionando las rodillas. Apoya las cuerdas más cercanas a la pared en la pelota que está en el piso y hazla girar hacia adelante asegurandote siempre que la punta de la raqueta esté retrasada con respecto a la mano (pequeño quiebre hacia atrás ).

    Impulsa con tu brazo la pelota hacia adelante de tal manera que la pelota recorra todas las cuerdas. la pelota saldrá rodando por el piso hacia adelante.

    Cuando rebote en la pared, la frenas y comienzas la rutina nuevamente.

    Esto te hará ir adquiriendo una memoria de movimiento parecido a la realidad.

    El segundo tip es similar al primero pero contra una alambrado de cancha de tenis .

    En ese caso haz un movimiento de "limpiaparabrisas" de abajo hacia arriba generando el mismo efecto que entrenaste en el ejercicio anterior contra el piso.

    Por último toma un cubo con pelotas . Toma una , ponte de lado hacia la cancha y lanza la pelota hacia arriba levemente delante tuyo para que te dé tiempo de aplicar lo que haz entrenado antes.

    Luego de terminar con el cubo intenta que un amigo te lance la pelota desde el otro lado de la cancha despacio, así tienes tiempo para acomodarte.

    Espero que te sea útil , suerte y ......... a practicar.

  • Anónimo
    hace 10 años

    Te dejo links realmente espectaculares. En el primero busca la sección que habla del tema y en el segundo puedes registrarte gratis; hay grandes explicaciones. Y el video de Borg explicando es buenísimo:

    http://tecnicatenis.iespana.es/

    http://www.corbachotenis.com/dere_lift.php

    http://www.youtube.com/watch?v=-AJD09hkLFo

    Youtube thumbnail

  • hace 10 años

    Como explicar va a ser dificilisimo mejor te dejo un video: http://deportes.practicopedia.com/como-dar-un-golp...

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