¿Tratamiento espolon calcaneo?

1 respuesta

Calificación
  • Paloma
    Lv 5
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    hola yo tengo también espolón lo q hago en ocaciones sobre todo en invierno por la noche utilizo una férula al levantarme x la mañana m duele mucho en mi calzado uso talonera en la actualidad puro zapatos deportivos tenis lo q m a ayudado muxo son los fitnnes step ya cuando la molestia es mas m doy masaje con una botella de plástico con agua congelada m la pongo como rodillo en la planta de pie de preferencia x la noche 20 minutos y tomo analgésicos antinflamatorio indicado por el ortopedista salu2

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.