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Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaSalud masculina · hace 1 década

¿cuando debo tomar las proteinas?

compre proteinas de suero de leche cuando debo tomarlas despues de hacer ejerccio o antes o en la mañana al levantarme

2 respuestas

Calificación
  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    De preferencia en la mañana que es cuando el cuerpo absorbe mejor las proteinas.

    Suerte

  • Ser
    Lv 7
    hace 1 década

    Se recomienda después del ejercicio para recuperar las fibras musculares, y en la mañana que no tienes proteínas.

    ¡Saludos!

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