? preguntado en DeportesAtletismo · hace 1 década

¿que actividades o ejercicios puedo aplicar para enseñar a un niño a saltar?

1 respuesta

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    primero debe hacer ejercicios de multisalto

    busca en google Plyometria

    o en youtube ahi hay mas

    puedes descargar un programa de salto vertical uno famoso y dicenqu es efectivo

    es La Biblia Del Salto Vertical el unico problema es que esta en ingles

    io la tengo ya traduci una parte ahora no la he hecho por que estouy lastimado jje

    hay desde principiante hasta muy avanzado alli los trae

    es muy buena para saltar mas

    y aprender a saltar

    bno bye

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