Anónimo
Anónimo preguntado en Ciencias socialesPsicología · hace 9 años

Tengo un miedo incontrolarme a morir, no me deja vivir todo el tiempo pienso en k voi a dejar d existir?

Siempre e tenido miedo a morir, desde ninia , pero estos ultimos 15 dias sea vuelto una fobia terrible k no me deja vivir, me parece k nadda tiene caso si vamos a morir y vamos a dejar d existir seremos nada, Antes era una persona positiva k amaba su vida hasta hace un mes era feliz tngo un bebe de 2 meses y mis pensamientos son tan negativos k pienso k no tiene caso nada inclusive cuidarlo si el va morir tmb ien, porfavor aydnme , estoy quedando loca o algo asi, trato d no pensaren ello y no puedo evitarlo,cuando mi bebe nacio me lleno de felicidad ningun problema era suficientemente importante como para quitarme la sonrisa de la cara ero con este miedo no puedoooo esta en mi fcabeza ndesde que despierto hasta que me duermoo. alguien que me ayude por favorrr lo suplico..yo era una mujer d mucha fe ahora nisiquiera creo en dios, no creo nada ni en el amor siento k todo es como un espejismo k en dcualkier momento voi a dejar d ver. y pensar que hyasta me consideraba suertoda x tantas cosas k tenia y sigo teniendo pero ya no aprecio, debo agregar k estoi casada hace 3 anios con n hombre k me ama y me lo demuestra a cada instante pero mi estado mental xk no se d k otra manera llamarla me impide disfrutar nada, se me bloquearon los sentimientos nada me importa todo me da igual solo tengo miedo es todo lo que siento es triste ver mis fotos de hasta hace un mes donde so9nreia y lo unico en que pensba era en quere ser mejor para mi hijooo.... no se si alguien pueda ayudarme en estos momentos no puedo ir a consultas medicas no tngo la posibilidad pero si alguien cree k tengo solucion ayudeme con lagrimas en los ojos y sintiendo como el miedo invade mi cuerpo les escribo esto. Gracias !!!

14 respuestas

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  • Mayeye
    Lv 7
    hace 9 años
    Mejor Respuesta

    Hola Antonina, claro que hay muchas cosas que te pueden ayudar. Tu fuiste feliz hace un tiempo, no? Ahora tienes que pensar en tomar control sobre tu vida. Apreciarla y dedicársela a la persona que mas quieres, a ti. No te subestimes, eres muy importante para mucha gente, tu hija, tu esposo, tus familiares, tus amigos, todas esas personas que te conocen y saben que eres un ser especial, sensible y llena de virtudes. Es cuestión de buscar dentro de ti, mirarte al espejo, respirar profundo a conciencia, tener fe en ti misma y saber que simplemente eres genial y que vale la pena vivir. Lucha por tu felicidad ya que nadie lo hará por ti. Venga, parece difícil pero es todo cuestión psíquica, de tu mente, eso es todo y si has podido parir un hijo esto sera aun mas fácil, es cuestión de mentalidad y de tener fe en lo que uno hace. Cree en ti, mira te de nuevo al espejo, sonríe, cambia lo que piensas que debes de cambiar siempre y cuando sea para tu felicidad. Saludos amiga.

  • fito
    Lv 4
    hace 9 años

    Lo que estas sufriendo APARENTEMENTE ES UNA CRISIS POTSPARTO es un problema serio que muchas personas no comprenden, si se debe a una descompensación organica de tu cuerpo y todo el shok que representa el parto y una vida nueva junto a un bebe DEBE TRATARTE UN BUEN PSICOLOGO Y UN MÉDICO,

    Cuando una mujer se enfrenta a un parto, vienen muchas cosas a la mente, MUCHOS PROBLEMAS EXISTENCIALES PUEDEN SUFRIR UNA CONFRONTACIÓN VIOLENTA, DESPERTANDO NUESTROS MAS PROFUNDOS MIEDOS Y FOBIAS, ESTO PUEDE AGUDIZARSE CON FROFUDAS DEPRESIONES. MUCHAS PERSONAS PIENSAN QUE UN NACIMIENTO SIEMPRE DEBE SER "LA ETAPA MAS FELIZ EN LA VIDA DE UNA MUJER" pero esto es solo un panfleto. y aunque muchas mujeres si VIVEN EN UN ESTADO DE "FELICIAD" EN ESA ETAPA, LA VERDAD ES QUE LA MAYORIA VIVEN UN LAPSO BRUSCO DE CAMBIOS IMPORTANTES - Y HASTA DRAMATICOS-, donde los pensamientos sobre la muerte son comunes.

    CONSULTA CON UN ESPECIALISTA Y MANTEN LA CALMA, INFORMATE SOBRE EL TEMA Y PIDE APOYO.

    Fuente(s): CONSULTA LIBROS Y PAGINAS DE INTERNET RELACIONADAS CON MATERNIDAD, ESPECIALMENTE SOBRE EL TEMA DE DEPRESION, POSTPARTO, TEN CUIDADO PORQUE ES UNPROBLEMA MUY SERIO.
  • Albert
    Lv 4
    hace 9 años

    Malo----------------------------------------------------------------------------------------***Lo bueno en el pasado

    1 Fobia Terrible a morir-----------------------------------------------***1- Amabas la vida

    2 Pensamientos Negativos-----------------------------------------***2- Eras positiva

    3 nada tiene caso------------------------------------------------------***3- Eras feliz

    4 ya no cress en nada-----------------------------------------------***4- sientes que estas enloquesiendo.

    5 no cres en el amor

    6 no cress en Dios---------------------------------------------------***6- eras de mucha fe

    7 sientes valor de no poder hacer las cosas--------- tienes un hombre que te ama

    8 tienes cosa que ya no aprecias

    9 ya no sientes el placer de disfrutar

    10 sientes tus sentimientos bloqueados

    11 nada te importa.

    Analisis:

    a) en el fondo del asunto no hay daños externos directos

    b) el cambio es radicalmente rapidisimo

    Recomendacion Urgente.

    Acercate a Dios aunque no quieras, segun lo que comentas hay posibilidad de que

    te esten trabajando, esto por la velocidad de cambio.

    asistir en la medida de lo posible a la ayuda de un profesional, tu asunto no es nada facil

    por que aunque lo sentimental pueda ser "reparado" lo emocional esta dañado y

    necesitaras trabajar en ello.

    De verdad espero aunque sea con una semilla de mostaza porderte haber ayudado.

  • hace 9 años

    En primer lugar si tuviste un bebe has de saber que a veces por los cambios hormonales que se producen en la mujer afectan al estado de ánimo, pueden propiciar estados depresivos, ansiedad, angustia, desmotivación...

    Quizas tu ya tenias esa tendencia a pensar demasiado en un tema, en este caso en la vida y la muerte, y ahora con este estado de ánimo es peor.

    Yo te diria que fueses a un especialista, con el que pudieses intercambiar impresiones, hablar, y que pudiese seguir tu evolución.

    pero si no puedes hacerlo cada vez que te venga a la mente esa obsesión de pensar en la muerte, etc...no permitas que tu cabeza siga divagando, cortaló en seco. Ten preparados otros temas para pensar más agradables.

    Antonina, también parece que te castigas a ti misma por ser feliz con tu marido y tu bebe. TODOS TENEMOS DERECHO A SER FELICES. POR QUE SI. POR EL SIMPLE HECHO DE EXISTIR. No te tortures más. No te auto-aterrorices más con esas ideas funestas. Aprende a controlar tu mente. Relajate. Date permiso para disfrutar de todo lo maravilloso que te está sucediendo.

    Ojala te sirvan mis palabras.

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  • hace 9 años

    Sabes que tienes un problema verdad?

    Que bien que busques respuestas.

    Miedo a morir y por eso no eres feliz y vives con miedo?

    Que no deverias decir....la vida es corta y hay que disfrutarla?

    Observa a los viejitos de 70-80 anos....Te parece poco tiempo para vivir??

    Nada de lo que yo te diga te hara mejorar.

    Lo unico que te hara recapacitar es vivir cosas intensas.

    Busca actividades intensas como jugar en un campo de Paint Ball y veras que mientras vives la vida puede ser muy emocionante.

  • hace 9 años

    yo tambien tengo ese miedo, y todos lo tienen pero no olvides que la vida es para vivirla, yo tengo inseguridad, uno comiensa a pensar que si uno sale a la calle puede morir por cualquier cosa o en cualquier sircunstancia, pero no piences en eso, piensa de la siguiente manera, la vida es un regalo de dios, nosotros vivimos y morimos pero eso es inevitable, mira tienes un hijo, le hasdado vida a una criatura de dios, vive tu vida disfruta de cada momento, piensa en momentos buenos, como por ejemplo, no se si te a pasado cuando vas con alguien por la calle y pasan por en frente de un cine y se dicen ¿veamos una pelicula? esos son muenos momentos, no pienses negativamente, en ves de buscar ellado malo centrate en buscar el lado bueno pero no exageres con eso, tambien centrate ven vivir los momentos y en disfrutar lo que la vidad te a dado, yo creo que deberias ir con un psicologo, no estoy diciendo que estes mal de la cabeza, ve con el para que te ayude a organizar tus pensamientos, y luego deberias tomarte unas vacasiones en un lugar bonito. ese es mi consejo, lo que a mi me ayudo a desligarme de mi miedo a la muerte fue aseptar que era parte de la vida, tambien me ayudo el acercarme a dios, ve a confesarte eso hace que te sientas bien con tigo. esos son mis consejos ojala te halla ayudado y recuerda vive la vida, te doy otro consejo escucha la cancion ''it's my life'' de bon jovi, tal ves te ayude.

  • Jacob
    Lv 5
    hace 9 años

    Mira... sí ...todos vamos morir ¿¿YYY?? por eso te preocupas, buaaa, tan bonito que es vivir feliz y disfrutar las cosas que tenemos y bueno, yo no tengo un hijo, pero siento que a de ser un impulso que nos da dios para ver la manera de ser mejores como personas y vivir la vida que tan bonita es.

    Vale la pena darle frente a esta vida y salir adelante a pesar de las malas cosas que nos topemos en este mundo y veras, que vale mucho el seguir nuestros propias creencias y motivos que nos hacen ver de esta vida, un lugar el cual vale la pena sentir.

  • hace 4 años

    La ansiedad tiene una solución eficaz aquí https://tr.im/3tWNi . Sufrí en silencio durante mucho tiempo hasta que me di cuenta de que mi vida ya no estaba mía así que decidí buscar ayuda, en mi trabajo encontré a alguien que ha sufrido de la misma enfermedad y se había curado con este método así que la probé y en unos mese podía ver claramente los cambios. Esta es el método que cambia la vida para siempre.

  • hace 9 años

    Deberías visitar un especialista...

    De todos modos, tienes un bebé de dos meses que lo m ismo no te está dejando dormir apropiadamente y se te está empezando a ir la olla con este tema por no tener un descanso adecuado. Si además estas de baja por maternidad y has llevado una vida muy activa, quizás es que tienes mucho tiempo para pensar en este tipo de cosas... así que ocupa tu tiempo haciendo actividades que te mantengan la mente viva... haz algo de deporte. y Visita un médico, es la mejor ayuda.

  • hace 9 años

    bajese de la nube

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