? preguntado en SaludOtros - Salud · hace 1 década

¿AYUDA CON MI APETITO....?

hola....hago esta pregunta porque tengo 15 años , mido 1.77, y no paso los 70kg... y yo quisiera saber que puedo hacer para tener mejor apetito,,,es que estoy muy flaco y no tengo mucha hambre...me levanto a las 11:30 no desayuno, me baño , como algo rapido y a las 12:30 voii al cole,..cada tanto me peleo con mis padres porque me dicen que no como...que puedo hacer????

5 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    1,77 y pesas 70 kg? no estas flaco!! estas bien.. pero si queres un consejo te recomiendo tomar vitaminas y comer 6 veces al dia.. ej desayuno media mañana almuerzo merienda cena y algo liviano para dormir.. ya sea una manzana o algo asi.. obviamente haciendo ejercicio todos los dias o sino vas quedar gordo! suerte...

  • hace 1 década

    Revisa la CALIDAD de tu comida.

    Es importante que le proporciones a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita para trabajar correctamente. Pero también que la comida sea agradable y fácil de ingerir.

    Te invito a conocer un producto natural 100% orgánico que te proporciona más de 200 nutrientes y te ayuda a regular los diversos sistemas de tu organismo (te ayudará con tu contextura así como te dará más energía para tus acctividades físicas y lucidez para tus estudios). No es un reemplazo de alimentos, sino un excelente complemento nutricional que puedes conocer visitando http://www.bestchance.ws/ (si resides en Perú, ingresa a http://www.reishiperu.ws/ ). Si te interesa, contáctame.

    Fuente(s): Negocio http://www.bestchance.ws/ (http://www.reishiperu.ws/ para residentes en Perú).
  • Anónimo
    hace 1 década

    si deseas tener apetito y a la vez recuperar peso te recomiendo el super mix de omnilife, con este suplemento preparado con leche te sirve como desayuno, te fortalecerá tus huestos y con el uso diario tu apetito aumentará , ah y por supuesto tambien de peso corporal.

    a tus ordenes, suerte!!

  • hace 1 década

    come uchos carbhidratos, proteinas....asi subiras de peso aunq comas poco..es decir lo poco q comes q sean arroz, pan,harinas, frutas,carnes.....en especial los tres primeros q es carbohidrato...no comas dulces xq te quitan el apetito

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  • Anónimo
    hace 1 década

    Creo que debieras ver un especialista, ya que a tu edad no comer no es natural. Por la etapa de desarrollo que se da a tu edad debes alimentarte y nutrirte sobre todo en etapa escolar, debes ver un medico y cuando antes mejor.

    Suerte

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