? preguntado en DeportesFútbolOtros - Fútbol · hace 1 década

¿Como Ser Un buen Defensa Lateral Derecho?

Ola me llamo José bueno me gusta jugar mucho de defensa lateral derecho

pero no soy muy bueno con los regates y todo eso pero cuando me pongo serio juego exelente pero todavia necesito ayuda como mejorar mi tecnica quitando el balon y lo q me encantaria es que me dieran unos consejos para mover bien el balon (regates) gracias :)

A mido 1,73 soy de velocidad media

derecho

2 respuestas

Calificación
  • A.D.B
    Lv 6
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    Primero y Principal te recomiendo ver videos de Maicon o Dani Alvez y vas a mejorar un monton

    Regates

    El regate o gambeta, consiste básicamente en inducir un desequilibrio en el rival para poder eludirlo. Lás técnicas del regate son infinitas y básicamente consisten en movimientos improvisados por medio de las fintas. Algunas de ellas, sin embargo, han tomado identidad propia, como "el túnel o puente", "la bicicleta" y "el amague", la "pisadita"; "el taquito" y "la rabona" suelen ser considerados regate, aunque en esencia no lo son, pues se tratan de un pase en el primer caso y de un tiro en el segundo, realizados con engaño, en tanto que el regate es una maniobra en la cual la pelota permanece en poder del jugador, luego de haber superado al rival o desequilibrado, no siempre tiene que superar si tiene ángulo de pase o de golpeo a portería adversaria.

    El regate es una alternativa al pase, que se presenta en el momento en que el jugador que posee el balón se enfrenta con un rival, y que requiere un habilidad especial, que no siempre se presenta en todos los jugadores.

    El abuso del regate como recurso futbolístico y la pérdida del balón a causa de ello, suele ser criticado tanto por los aficionados, como por los mismos jugadores, que seguramente esperaban el pase.

    Manejo del Balón

    La capacidad para manipular el balón y prepararlo para otras técnicas (tales como disparar o hacer un pase) es una de las más esenciales en el fútbol. Casi todos los jugadores famosos son conocidos por tener un gran manejo del balón. Me perdonan pero tal relación tan cercana con el balón sólo puede lograrse con incontables horas de entrenamiento.

    Cómo manejar el balón

    El manejo del balón tiene dos categorías principales, recepción y control. La recepción es redirigir el balón a un punto donde se pueda disparar o driblar en el toque siguiente, mientras el control es detener el balón por completo amortiguando su desplazamiento.

    Control

    El control se usa por lo general cuando el balón va muy rápido para redirigirlo con un sólo toque. Trate de mantener su cadera abierta en la dirección de donde viene el balón. Coloque la parte receptora en la trayectoria del balón. Relaje los músculos de esa parte del cuerpo, y amortigüe el balón. Cuando esté amortiguando, ligeramente retire el cuerpo en la dirección opuesta a la que lleva el balón.

    Cómo practicar el manejo

    La forma más fácil de practicar el manejo es con otro jugador. El le puede lanzar el balón con sus manos o pateándolo. Después de manejar el balón, usted debe pasárselo de nuevo. El manejo también puede practicarse contra una pared. Simplemente párese a unos 2-3 metros (10 pies) de la pared y patee el balón contra esta. Usted debe recibir/controlarlo cuando éste rebota. Este ejercicio le da la oportunidad de trabajar además en su técnica de pateo y manejo. Mientras se va acostumbrando, trate de usar los dos pies y empiece a levantar el balón.

    Diferentes métodos de manejo

    Parte interna del pie

    Su pie de apoyo debe estar ubicado a 45-90 grados de la trayectoria del balón. Descanse todo su peso en éste pie y reciba el balón con el arco del pie. Al momento del contacto, amortigüe el balón moviendo el pie en la misma dirección que llevaba el balón. En vez de controlar el balón usted puede querer redirigirlo. Para hacerlo, simplemente rote su pie receptor en la dirección deseada.

    Parte externa del pie

    Esta técnica es útil cuando el balón está pasando frente a usted de un lado a otro. En vez de girar su cuerpo de acuerdo a la trayectoria, usted puede controlarlo usando esta técnica. Simplemente estire el pie a la trayectoria del balón e intercéptelo con la parte externa del pie. Eso funcionará bien considerando que la parte externa de su pie tiene una gran superficie.

    Planta del Pie

    Simplemente coloque su pie en el balón con la punta del pie ligeramente elevada. Debido a la velocidad del juego moderno, el control con la planta del pie es raramente aplicado a pases de manejo. Sin embargo es útil para driblar. Los jugadores lo usan para detener el balón antes de cambiar la dirección o incorporarlo en movimientos más elaborados.

    Empeine

    Esta técnica es útil cuando el balón le cae desde un ángulo pronunciado. Mientras mantiene los ojos en el balón, muévase rápidamente a su trayectoria de tal forma que no tenga que estirarse mucho para controlarlo. Equilibre su peso en una pierna de apoyo mientras amortigua el balón con su otra pierna. Antes de que el balón llegue, estire el tobillo de su pierna de control (como una bailarina) mientras relaja los músculos de la misma pierna. El balón deberá ser controlado con la parte superior del pie. En el momento del contacto, retire su pie de control doblando el tobillo y la rodilla. Esto deberá bajar el balón justo en frente suyo.

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