¿cual es la mejor técnica de estudio?

hola como están hace días que empezó 2 Bachillerato científico y en todo lo que tiene que ver con letras y estudio me va un poquito mal, lo que quiero es que me digan como hacer para poder concentrarme en mi estudio.

desde ya gracias

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 10 años
    Mejor Respuesta

    Te doy 20 TIPS, que si los conjuntas te dan una técnica de estudio que te puede ayudar mucho:

    1) Estudia todos los días: No vale decir: hoy no tengo que estudiar porque los profesores no me pusieron tarea. Seguro que tienes esquemas que hacer, repasar temas difíciles, trabajos pendientes, leer libros.

    2) Proponte objetivos a la medida de tus posibilidades: Es mejor tener objetivos sencillos que puedas cumplir que objetivos muy ambiciosos. Por ejemplo, si en la evaluación anterior suspendiste 7 materias, es difícil que en la siguiente apruebes todo. Felicítate y date pequeños premios cuando logres los objetivos fijados.

    3) Comprueba el grado de cumplimiento de los objetivos que te marcaste: De esta manera podrás rehacer tus planes en función de los resultados. Aprende de tus errores y aciertos.

    4) Haz siempre los ejercicios y tareas que te manden: Especialmente en materias como Inglés, Matemáticas, Física, Química... Siempre corregirlos en clase con atención. Jamás copiarlos de un compañero, lo que te daría una falsa sensación de haber cumplido y de saber.

    5) Debes comprenderlo todo: ara ello, cuando tengas una duda debes, si es en casa: consultar diccionarios, enciclopedias, libro de texto, anotar la duda para preguntarla al profe... y si es en clase: preguntar al profesor y a los compañeros. No deben quedar dudas.

    6) Lo que debes tomar en cuenta: Éxito escolar = Capacidad + Interés + Técnicas de estudio + Tiempo empleado + Persistencia + Autoconfianza. Piensa cuáles de estas variables puedes aumentar.

    7) Planifica el estudio: Haz un horario de estudio para diario y uno especial para la semana antes de los exámenes. Ten tu horario en lugar bien visible. Deja tiempos vacíos de comodín. El horario ha de ser realista (que se pueda cumplir) pero riguroso (que se cumpla con precisión).

    8) Procura alternar Ciencias y Letras. Deja lo más fácil y rutinario para el principio y el final de las horas de estudio.

    9) Cuánto debes estudiar? De 13 a 16 años 2 a 3 horas al día 5 ó 6 días por semana. A partir de 17 años... todo lo que sea necesario.

    10) Los periodos de estudio serán de unos 50 minutos alternando con 10 minutos de descanso.

    11) Una buena idea es leerse el tema que el profesor va a explicar al día siguiente.

    12) Procura estar descansado a la hora de estudiar.

    13) Aunque el lugar de estudio ha de ser agradable. La mesa debe ser mate (sin brillos), a una altura suficiente para apoyar los antebrazos. Es buena idea tener un atril. Usa una silla adecuada, o sea, debe tener la altura adecuada: que no te cuelguen los pies, que llegues bien a la mesa, que no te obligue a estar doblado... No debe ser ni demasiado cómoda ni demasiado dura. Necesitas una buena iluminación y una temperatura adecuada.

    14) Cuando vayas a estudiar prepara todo aquello que puedas necesitar. La zona de estudio debe estar ventilada. Solo puedes escuchar música suave ambiental (nunca cantada), cuando hagas tareas rutinarias y que no requieran concentración. Jamás uses auriculares.

    15) Evita interrupciones durante el estudio. Tus amigos y compañeros no deben llamarte durante el estudio. Diles cuáles son tus ratos de descanso para que te llamen en ese momento. Puedes utilizar a tus padres para que hagan de filtro. Apaga el móvil y sácalo de la habitación. Si tienes que hacer un recado, que sea durante los periodos de descanso.

    16) Es mejor el estudio individual. Especialmente en épocas de examen. Solo puedes estudiar en grupo con alguien que te pueda ayudar y solo si todos los que se reúnen son muy responsables (o sea, casi imposible). Las fiestas son las fiestas y el estudio es el estudio.

    17) Si te falta fuerza de voluntad, pide a tus padres que te ayuden a cumplir el horario de estudio, pero también te pueden ayudar, por ejemplo, tomándote la lección, repasándote un trabajo, ayudándote a elaborar el horario, a planificarte... Aunque recuerda: la responsabilidad es sólo tuya.

    18) Conviene mantener un estado general saludable. Para ello es bueno una alimentación variada, actividad física moderada y equilibrio emocional. Es muy importante DESAYUNAR BIEN antes de ir al centro escolar por la mañana.

    19) No debes utilizar sustancias inadecuadas, como excitantes (anfetaminas, etc...) cuyo efecto es realmente contraproducente. Te dan una falsa sensación de estar despejado pero después los resultados en los exámenes son peores. Además producen adicción. Tampoco abuses del café. Si te encuentras débil puedes ir al médico por si careces de alguna vitamina, pero el mismo efecto tiene una alimentación equilibrada.

    20) Evitar demasiadas actividades extraescolares. Si realizas este tipo de actividades entre semana, como inglés, fútbol, piano, natación,... ; selecciónalas de tal manera que no te quiten demasiado tiempo para estudiar. Depende de tu capacidad. Si tu rendimiento escolar no es el adecuado, piensa en eliminar alguna actividad o todas.

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