¿una forma para crecer mas rapido! y perder grasas del abdomen?

Kisiera poder saber una forma para poder crecer mas rapido ia que tengo 16 años y mido 1.67 es bueno?¿ la verdad kisiera poder crecer mas.. ejercicios?¿ o k es bueno para poder crecer mas rapido?¿ por otra parte hago 250 a 300 abdominales por dia y veo k en la parte del abdomen no sudo... hago 100 de... mostrar más Kisiera poder saber una forma para poder crecer mas rapido ia que tengo 16 años y mido 1.67 es bueno?¿ la verdad kisiera poder crecer mas.. ejercicios?¿ o k es bueno para poder crecer mas rapido?¿
por otra parte hago 250 a 300 abdominales por dia y veo k en la parte del abdomen no sudo... hago 100 de estiramiento... veo k sudo en la espalda pero no en el badomen sikiera para poder bajar la guata! gracias por su gran ayuda!
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