¿Alguien sabe una receta para dejar de emborracharse, embriagarse o de tomar alcohol de cualquier tipo?

11 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    La verdad es que no la hay puede ser la moderación la principal y puedes seguir las siguientes sugerencias.

    También podés reducir la tasa de alcohol en la sangre si no tomás con tragos rápidos.

    Empezá más tarde. Esperá a que empiece la fiesta sin estar ya "pasado".

    Tomá despacio, con tragos cortos y disfrutá el sabor. El efecto del alcohol depende de la cantidad de alcohol y no del tipo de bebida. Si nos parece que el whisky es más fuerte que el vino, aún tomando la misma cantidad en gramos de alcohol, es porque tomamos estas bebidas de forma diferente. Así, tomamos el whisky más rápidamente. La diferencia de efectos es porque al tomar más rápidamente, el alcohol tarda menos en llegar al cerebro. Saboreá la bebida, tenela en la boca y disfrutá su sabor.

    Tratá de no tener el vaso en la mano permanentemente. No calientes la bebida teniéndola en la mano. Dejala en la barra después de cada trago. Si la tenés en la mano, tomarás con más frecuencia.

    Diluí las bebidas alcohólicas. Por cada sorbo de vino o cerveza, toma después uno de agua. El agua disolverá los metabolitos de alcohol de tu sangre, hidratará los órganos que el alcohol ha deshidratado y mejorará la función de tus riñones e hígado. En el caso del whisky es aun mas importante "cortarlo" con agua. Sería mejor no diluir con bebidas carbónicas o colas, ya que el gas acelera el paso del líquido desde las paredes del estómago al flujo sanguíneo.

    Tomá siempre con algo de comida en el estómago. Comé algo antes o mientras estés consumiendo alcohol, aunque sea un aperitivo. La comida reduce la velocidad con que el alcohol entra en el intestino y el flujo sanguíneo y provoca una digestión más lenta del alcohol, dilatando sus efectos en el tiempo y produciendo una mejor asimilación por el organismo.

    Evitá comer saladitos cuando tomes, ya que ellos solo te darán más sed.

    Si tenés sed, sacatela con agua fría o una bebida con carbohidratos antes de empezar a tomar alcohol.

    Tomá aceite durante la comida. El aceite hará que tengas una digestión más lenta y metabolices mejor el alcohol, además de proteger el hígado.

    Terminá tu bebida antes de rellenar el vaso.

    Si vas a consumir alcohol, elegí una bebida y mantenéte consumiendo solo esa bebida durante toda la noche. No mezcles bebidas diferentes.

    Poné atención a las “vueltas”. Si normalmente salís con un grupo de amigos que acostumbra invitar una “vuelta” una vez cada uno, pensá si de esa forma no estás tomando más de lo que quisieras.

    Fumá menos. El tabaco tiene un efecto vasoconstrictor (te cierra las coronarias), lo que hará que tomes más alcohol, que es un vasodilatador, para contrarrestar el efecto del cigarro.

    Tomá vitamina B6. Facilita la metabolización del alcohol.

    Tomá un refresco de cola. Parece ser que el refresco de cola tomado antes de la ingesta de alcohol ayuda a tener el estómago mejor preparado.

    Si consumís, tomate un taxi o dejá que maneje un amigo. No operes máquinas o vehículos de ningún tipo.

    Si no pudiste prevenir la RESACA y al día siguiente te sentís mal, podés hacer lo siguiente:

    Descansá. Lo más indicado es hacer reposo y descansar durante todo el día

    Comé comida liviana y nutritiva. No comas cosas pesadas, grasas, chocolate, excitantes o conservas. Comé carne asada, frutas maduras, hortalizas y tomá mucha agua.

    Tomá vitamina C. Los jugos de frutas con vitamina impiden la oxidación celular, reduciendo así los efectos del alcohol. También el jugo de tomate está indicado.

    Tomá un analgésico. Para los síntomas de malestar podés tomar un analgésico con paracetamol, para no dañar el estómago. Si te sentís mal del estómago podés tomarte un medicamento para relajar sus músculos.

    Por último, en cuanto al efecto facilitador de las RELACIONES SOCIALES que produce el alcohol, es importante que tengas en cuenta lo siguiente:

    Buscá “tu punto” y no lo sobrepases. Cuando llegues al efecto que te gusta, es el momento de disfrutarlo. Encontrar tu "punto" significa que encontraste tu límite para ese día. Si a partir de ahí seguís tomando, desaparecerá el bienestar y empezarás a notar los efectos negativos del alcohol, como aletargamiento y mareos. La acción vasodilatadora del alcohol, junto con la reducción de la presión arterial te provocará una desagradable sensación de mareo y de que todo te da vueltas al acostarte.

    Tomate tu tiempo para llegar a tu “punto”. El alcohol actúa con rapidez. Hasta un 20% entra en el flujo sanguíneo procedente del estómago, y se distribuye a los pocos minutos por todo el organismo. No quieras acelerar todavía más ese proceso.

    Disfrutá de la propiedad desinhibidora y socializadora del alcohol. Si no te pasas del "punto", podrás disfrutar de la desinhibición que el alcohol facilita.

    Precisamente la desinhibición social con el sexo opuesto puede hacer que no tomes las debidas precauciones si surge la posibilidad de tener relaciones sexuales.

  • Anónimo
    hace 1 década

    la enfermedad del alcoholismo es netamene una evacion a la realidad si te emborrachas para evadirte de la realidad hay que a que le uyes trabajo interno esa es la mejor receta mientras tanto te recomiendo para la cruda krudazin que venden en la faramacia guadalajara

  • Anónimo
    hace 1 década

    Las florrs frescas de trigo en infusion a dosis de 2 g por toma y en ayunas quitan el vicio de la borrachera

    Fuente(s): "Guia de la flora medicinal" de Jusca Fresca
  • Anónimo
    hace 1 década

    pues yo diria que penzaras en tu futuro y en tu familia y pues si no dejas de beber por eso es que te vale ver ga la vida ...

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  • hace 1 década

    ajaj no pero para ke kieres dejar d tomar tanto alcohol jajja si es lo mas riko de todo , yo por eso procuro ponerme peda muy segidojeje

  • hace 1 década

    cerrar la boca!!! jajaja

  • Anónimo
    hace 1 década

    no existe ninguna receta, solo no beber

  • Anónimo
    hace 1 década

    busca alcoholicos anonimos en google.

    es gratis.

    si no eres AÚN alcoholico te da la prevención-.y te aseguro que si dejas pasar el tiempo y no atiendes el grave problema es un infierno pra ti y los que amas.pierdes TODO.y ya deja,la"dignidad" esa se puede volver a "ganar" NO una buena oportunidad de trabajo,estudios,se pierde la casa,las joyas,el dinero del banco.y desgraciadamente son cosas que se necesitan para vivr y que no se recuperan.(a menos que sea millonario,y aun así he sabido de fortunas que se han perdido por esto)

  • Anónimo
    hace 1 década

    Eso es todo mental. Tu cuerpo necesitará alcohol si tu mente así lo cree. Todo es cuestión de mente y control, por eso los maestros hindúes o de las filosofías orientales dedican su vida a una forma "superior", que no es mentira es real pero hay que entender que tiene su explicación lógica. No es magia ni cosas imposibles.

    Un ejemplo es lo que te sucede con el hambre. Si esta mañana desayunaste y se acerca la hora del almuerzo tendrás hambre, pero eso no quiere decir que necesites comer por obligación. Tu cuerpo físico le manda una pequeña señal a tu cerebro en base de "que está acostumbrado a recibir comida a esa hora", por lo que tu cerebro difunde la señal que te hace llegar a ti como "hambre" y por consiguiente te determina a alimentarte.

    Pero no le es obligatorio al cuerpo, pues si te saltas el almuerzo no te ocurrirá nada, no morirás de inanición. El ejemplo se puede extender más, saltándote además del almuerzo la merienda, la cena, el desayuno del día siguiente, etc.

    Llegará un punto en que el cuerpo sí comience a perder energía puesto que no repones las reservas, y por consiguiente la sensación de hambre de tu mente aumentará, pero aún así sigues vivo y no mueres. Es por eso por lo que muchas personas pueden pasar días sin comer, porque las señales que acostumbramos a recibir de "hambre" son pequeñeces de nuestro cuerpo, pero no grandes necesidades, y que al transmitirlas al cerebro este las difunde como "hambre". Sólo cuando ha pasado un tiempo y el cuerpo pierde energía y necesita de verdad comida es cuando la señal que envía nuestro cuerpo SÍ es de "necesito comida para continuar realizando las funciones de manera óptima".

    Resumiendo, no intento decir que podemos dejar de comer, sino que la sensación de hambre en un momento determinado es debida a nuestra mente, no por necesidad del cuerpo, sino porque el cuerpo está "acostumbrado" a recibir alimento a esa hora y el cerebro envía la señal; pero no es una señal de "necesito comida para seguir en óptimas condiciones" sino que es más bien mental. La prueba más clara está en que si te saltas una comida, tienes hambre pero no te mueres ni tus energías bajan drásticamente.

    Ahora si te saltas varias comidas, o peor varios días sin comer, entonces ya sí te afecta porque ya la señal del cuerpo sí es auténtica de que necesita alimento por pura necesidad.

    Pues con el alcohol es igual, solo que mejor, porque al no necesitar el alcohol como la comida para subsistir, debes intentar controlarlo poco a poco porque no es tu cuerpo quien te lo pide sino tu mente. Haz ejercicios de relajación, medita, mantente distraído con otras cosas, etc y un día verás que has controlado la petición de tu mente de "necesidad de alcohol" la cual no es más que una falsa necesidad.

    Las reuniones de alcohólicos básicamente se basan en eso, en distraerse, apoyarse, etc todo moralmente para luchar contra esa petición mental de alcohol.

  • hace 1 década

    O no salir de fiesta o simplemente tu fuerza de voluntad.

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