Wen G preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 1 década

¿suero de leche ?es para ganar peso o para adelgazar ??? aYUUDAA?

SOY MUJER, 18AÑOS

leei qe era para ganar peso , pero me han disho ke es para adelgazar.

tengo las piernas muy muy delgadas, hago spinning.. y

QUISIERA GANAR PESO..

el suero de leche sirve para eso??

o que otro alimento o algo me recomiendan

3 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    mira la proteina de suero de leche es para ganar peso sin grasa. y la de soya es para bajar.

    te recomiendo que sigas tu rutina de comida normal, nada mas ke le agregas una malteada ala cena y desyuno...

    bye

    Fuente(s): soy entrenador
  • hace 6 años

    Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info

  • hace 1 década

    pues segun se dice en las tiendas de suplementos alimentcios gnc que es para aumentar la masa muscular, es algo que tomandolo junto con la rutina de ejercicio te ayuda a definir mas los musculos y aumentarlos

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