¿Dieta de un deportista !?

Tengo una duda con la que ojala me pudieran ayudar..

Si una persona decide hacer deporte de resistencia, que riesgos tiene si decide NO consumir productos de origen vegetal ?

Ojala me puedan ayudare , gracias

2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    O sea que piensas comer pura carne o que?

    nada de arroz, cereales, verduras, frutas, nueces ni nada???

    Si no se consumen productos de origen vegetal entonces dejas la mayoría de las vitaminas y carbohidratos de lado y en un año estarías muerto, si no es que antes.

  • hace 1 década

    Nada nose si te ayan dicho que para deportes de resistencia tendrias que consumir puros alimentos que sean vegetales.

    Tienes que darle a todos los alimentos para que asi el cuerpo tenga mas nutrientes y tu mas energia solo cuida de no comer cosas chatarras sabritas,refrescos entre otras cosas que tu ya sabes.

    Saludos

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