jose d preguntado en Belleza y estiloCabello · hace 1 década

¿mujeres quien sabe.a haserca del cabello?

porque,seque cay mucho, el pelo cuando se banan yselo sepillan las mujeres y que es bueno para el cabello para queno se caiga.

4 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    Quiero decirte por qué a las mujeres se nos cae o se nos debilita el cabello: Las razones pueden ser psicológicas o biológicas.

    Dentro de las psicológicas están el estrés, la ansiedad, la fatiga, el exceso de trabajo, etc., y dentro de las biológicas encontramos el factor hereditario o un desbalance hormonal en nuestro organismo. Es por eso que muchas mujeres pierden mayor cantidad de cabello o se les adelgaza y debilita cuando entran a la menopausia, ya que en esa etapa hay un mayor desequilibrio hormonal.

    Otra razón es el embarazo. Entre el primero y el quinto mes después de dar a luz se suele perder cabello, también por una razón hormonal. Esto se debe regularizar entre el sexto y duodécimo mes. Si no sucede, deben consultar con su médico.

    Algunos doctores señalan que la caída o debilitamiento del cabello se debe a un tema gastrointestinal: puede haber una insuficiencia de proteínas, zinc u otros nutrientes.

    Sin embargo, debido a que en muchos casos la razón por la que se nos cae el pelo no es biológica, es muy importante poner atención a la parte psicológica y, sobre todo, al ritmo de vida que llevamos.

    Una de las fórmulas más adecuadas para combatir este “mal” que preocupa a muchas es revisar lo que comemos. Es decir, buscar siempre una dieta balanceada. La deficiencia de la vitamina B(B6), E y C, la falta de proteínas y hierro, así como esas dietas extremas con las que bajas 8 kilos en 3 días, hacen que el cabello se caiga más de lo normal.

    Estos son algunos alimentos que ayudan a que el cabello crezca:

    Proteínas: hígado, levadura de cerveza, pescado, huevo, frijoles, queso cottage, yogurt, tofu.

    Hierro: hígado, cereales integrales, verduras de hoja verde oscura, huevo, dátiles, pasas.

    Vitamina B: huevo, carne, ave de corral.

    Vitamina E: palta, nueces, semillas, aceite de oliva.

    Se recomienda eliminar la cafeína y el alcohol, realizar ejercicio regularmente y buscar métodos de relajación, como el yoga o la meditación, lo que ayudará a que el cabello se regenere. Además, así contarás con una mejor salud en general.

    También hay que tener en cuenta que el tener el cabello amarrado todo el día con algún sujetador muy cortante, como una liga muy delgada o un colet muy ajustado, hará que el cabello se caiga más. Utilicemos algún gancho, de esos que parecen cocodrilos, que no hacen tanto daño.

    De igual manera, no podemos olvidarnos que los procesos químicos y calóricos a los que a veces sometemos a nuestro cabello tampoco ayudan.

  • Anónimo
    hace 1 década

    Primeramente para que no se caiga el cabello no se debe de peinar cuando esta mojado por que eso debilita e cuero cabelludo y favorece a la ccaída

  • polla2
    Lv 4
    hace 1 década

    Por falta de vitaminas te Recomiendo la Royal Jelly tomada y buscate un tratamiento para el cuero cabelludo de acuerdo a tu tipo de pelo y lavártelo 2 o 3 veces por semana y también los masajes en tu cuero

    te ayudara a votar el stres que el cuero acumula.

    Suerte

  • hace 1 década

    cremas especificas para hacer un tratamiento directo desde el cuero cabelludo...

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