¿es bueno usar la bicicleta de ejercicio para rebajar?

Question

es bueno usar la bicicleta para hacer ejeciocio para rebajar y cuanto tiempo al dia seria lo adecuado para ejercitar

Answer 1

Respuesta preferida

el hacer bicicleta es un ejercicio relativamente bueno para rebajar, haciendo bicicleta estática 40 minutos, cambiando la dificultad por intervalos se obtienen mejores resultados, ahora, bicicleta es bueno, pero trotar 40 minutos diarios 3 veses por semana es mucho mejor, acompañado de una buena dieta, bajas rapido la grasa corporal.

ojala sirva, Saludos

Answer 2

siempre y cuando la uses, será buena

Answer 3

es un muy buen ejercicio

Answer 4

si, ya que un ejercicio muy aeróbico, ojalá con poca resistencia ya que si haces más fuerza que aeróbica vas a muscular y no adelgazar

Answer 5

Es muy buano para la salud y sirve para rebajar, debes empezar poco a poco puedes alternarlo con otros deportes, puedes trotar 20 minutos, caminar o bailar. Asi sera mas rapido que bajes de peso.

Answer 6

si es bueno 30 hora al dia

Answer 7

Cualquier ejercicio te ayudará a rebajar siempre y cuando lo que quemes sea mayor a lo que comes

Answer 8

todo ejercicio que te haga sudar es bueno para la salud y para rebajar, si puedes usar la bicicleta como ejercicio para rebajar y tener una dieta saludable.

Answer 9

si lo puedes acer empezando con media hora y de ahi le vas aumentando