yare_35 preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 1 década

¿es bueno usar la bicicleta de ejercicio para rebajar?

es bueno usar la bicicleta para hacer ejeciocio para rebajar y cuanto tiempo al dia seria lo adecuado para ejercitar

9 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    el hacer bicicleta es un ejercicio relativamente bueno para rebajar, haciendo bicicleta estática 40 minutos, cambiando la dificultad por intervalos se obtienen mejores resultados, ahora, bicicleta es bueno, pero trotar 40 minutos diarios 3 veses por semana es mucho mejor, acompañado de una buena dieta, bajas rapido la grasa corporal.

    ojala sirva, Saludos

  • Anónimo
    hace 1 década

    siempre y cuando la uses, será buena

  • Anónimo
    hace 1 década

    es un muy buen ejercicio

  • si, ya que un ejercicio muy aeróbico, ojalá con poca resistencia ya que si haces más fuerza que aeróbica vas a muscular y no adelgazar

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  • hace 1 década

    Es muy buano para la salud y sirve para rebajar, debes empezar poco a poco puedes alternarlo con otros deportes, puedes trotar 20 minutos, caminar o bailar. Asi sera mas rapido que bajes de peso.

  • hace 1 década

    si es bueno 30 hora al dia

  • ?
    Lv 6
    hace 1 década

    Cualquier ejercicio te ayudará a rebajar siempre y cuando lo que quemes sea mayor a lo que comes

  • Anónimo
    hace 1 década

    todo ejercicio que te haga sudar es bueno para la salud y para rebajar, si puedes usar la bicicleta como ejercicio para rebajar y tener una dieta saludable.

  • Anónimo
    hace 1 década

    si lo puedes acer empezando con media hora y de ahi le vas aumentando

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