¿Es bueno meterse a un baño sauna?

¿Cuáles son las ventajas? ¿Se baja de peso al sudar tanto?

6 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Mejor Respuesta

    si es bueno... no precisamente para bajar de peso porque lo que sudas no es grasa sino agua con sales de tu cuerpo... pero por muchas otras cosas si es bueno... ayuda a la purificacion de los poros, es relajante para tu querpo, en especial para tus musculos mejora la circulacion porque abre los vasos capilares y muchos beneficios mas...... pero como cualquier cosas tienes que hacerlo con medida xqe demasiado tiempo metido en un sauna puede ser malo x la temperatura y la humedad que maneja... te recomendaria unos 15 o 20 minutos... asi aprovechas sus ventajas sin dejar que sus desventajas te toquen...

    suerte...*

  • hace 1 década

    ventajas la desintoxiaccion atraves del sudor , limpiesa dela piel .

    bajas de peso pero poco mas bajas de peso caminado al baño sauna:

    desbentajas problemas de infecciones como herpes , y problemas como ese eso sucede por compartir en un sauna publico con personas que no sabes como estan de salud.

  • hace 1 década

    El baño sauna es muy antiguo. Inclusive se practicaba para cura de lepra por medio de sudor y ungentos. La excesiva sudoración y saturación del aire con aromas puede ser perjudicial. Los humanos necesitamos agua y aire puro para estar bien. La sauna ofrece un estado de ánimo relajado posterior. Pero es una práctica que se debe hacer con cuidado.

    Fuente(s): Libros viejos, Biblia y observación propia.
  • hace 1 década

    Para bajar de peso no es recomendable

    Pero para la piel Si

    Abre los poros y la limpia

    Si quieres bajar de peso, te recomiendo otra cosa

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  • hace 1 década

    Si ayuda porque por medio del sudor nuestro cuerpo elimina toxinas y de esta manera te estas purificando, desde tiempos muy antiguos se utilizaba el temazcal como una manera de curar enfermedades como artritis, reumatismo entre otras, el sauna aunque es una manera artificial del temazcal tambien ayuda a eliminar las toxinas.

  • Anónimo
    hace 1 década

    no, te deshidratas, mejor haz ejercicio, eso si que te baja de peso.

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