octa s preguntado en DeportesFútbolFútbol (España) · hace 1 década

¿dieta para deportistas?

hola tengo 14 años y practico deporte . Con 8 años empeze a jugar balon mano hasta los 12 luego lleve un año sin practicar nada

ahora practico futbol

k dieta me recomendais??

3 respuestas

Calificación
  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    pues no comer refrescos,tomar agua mucha,comer 5 peras al dia y no carbohidratos

  • Sergio
    Lv 6
    hace 1 década

    COMER BIEN

    PERO NO VAYAS AL GIMNASIO QUE SI NO NO CRECERAS NI AGAS PESAS

    YA SE QUE NO ELIGIRAS MEJOR RESPUESTA PERO MEJOR NO IR AL GIMNASIO NI AGAS PESAS

  • hace 1 década

    Bueno, no comer mucha comida con grasa.

    Hacer mucho ejercicio o ir al Gimnasio.

    Salir a corres diariamente.

    Hacer abdominales.

    Eso te recomiendo>>

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.