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Anónimo
Anónimo preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 1 década

¿Proteinas, Carnitina L y Creatina.?

Hola, en realidad estoy dentro de mi peso ideal, comence a ir al gimnacio este mes y solo quiero marcar y definir mis musculos.

He estado tomando Proteina, Carnitina y Creatina.

Esto me ayudara a marcar y definir, o a subir peso y volumen?

Si solo quiero marcar y definir debo eliminar alguna?

Gracias

2 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    LA" PROTEINA" ES SUERO DE LECHE Y POR LO TANTO TE HARA SUBIR DE MASA YA K INCREMENTARAS TUS CARBOHIDRATOS. SEGUN SUS COMPONENTES DE LA PROTEINA.

    LA" L CARNITINA " ES UN QUEMADOR DE GRASA NATURAL ,EL CUAL EL MISMO CUERPO HUMANO GENERAL DE FORMA NATURAL .

    LA " CREATINA " TE AYUDARA A SENTIRTE CON MUCHA MAS ENERGIA Y TE SENTIRAS MUCHO MAS ACTIVO YA QUE ES UN SUPLEMENTO ALIMENTICIO.

  • BiShOp
    Lv 4
    hace 1 década

    la proteina te va ayudar a levantar el musculo y a definirlo y la creatina te da mas energia la verdad la carnitina no le veo chiste pero igual toma alguin suplemento ke contenga taurina y glutamina

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