¿mi hijo desea saber si hay consecuencias de consumir creatina monohidratada para aumentar volumen muscular?

considerar que los involucrados tienen17 años

3 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    aun no hay pruebas que la creatina tengo efectos secundarios colaterales

    es mas muchos deportistas famosos la consumen para mejorar el rendimiento fisico, ya que la creatina aumenta y proporciona suficiente energia para el desgaste de atp, tambien se encuentra en muchos alimentos en pequeñas cantidades

    y es sabido que el consumo en dosis elevada de creatina facilita el aumento de masa muscular y mejora el rendimiento fisico

    suerte

  • Kicke
    Lv 4
    hace 1 década

    primero que nada la creatina, no se ha demostrado que sea dañina al cuerpo ya que es una sustancia natural que se encuentra en la carne y nos ayuda a regenerar y evitar fatiga muscular, es NATURAL "al menos eso nos dicen" la monohidratada es simplemente la creatina en su forma mas pura. Segun expertos no nos afecta, y es segura, le ayudará a hacer crecer sus musculos y si es lo que quiere adelante. Le servira mucho a avanzar mas rapido. No hay efectos secundarios.

  • hace 1 década

    Que hay si se espera un año mas para consumirla?

    no le hara mal...

    ahora talves no le convenga..

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