Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 1 década

¿L-CARNITINE!!! deBo hacer ejercicios?

Hola quisiera saber si el L-CARNITINE 250 mg.

1.la debo tomar cuantas veces al dia?

2. Si la paro de tomar despues de 2meses engordo de nuevo o mas?

3. Debo hacer ejercicios si o si ? No me voy al gimnasio, no me gustan los ejercicios.

4. Estoy pensando comer solo una vez al dia. En el almuerzo. Estara bien?

5. Comiendo solo una vez al dia durante 1mes y consumiendo L-CARNITINE 250mg. uno al dia cuanto bajare?

Espero sus respuestas a las 5 preguntas, gracias. =]

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    Hola mira la L carnitina, es un fármaco que ayuda a utilizar la grasa corporal como medio de energía, es decir hace que no se acumule en el cuerpo, esta se utiliza como suplemento alimenticio para aumentar la masa muscular, sobre todo se utiliza en deportistas de alto rendimiento, asi como en desnutridos y en muchos pacientes más.

    Si lo estás tomando para bajar de peso, es probable que el efecto unicamente dure mientras lo consumes, ya que una vez que lo dejas nuevamente se acumulará la grasa, la perdida de grasa no es de la noche a la mañana, y es probable que apenas en un mes veas muy pocos resultados. Tienes que realizar un poco de actividad física para que los resultados sean más visibles.

    Comiendo una vez al día no logras nada.

    Suerte, no se cual sea tu peso, si tienes sobrepeso, u obesidad, pero aqui en internet hay muchas opciones un poco más definitivas para la perdida de peso, pero más radicales y sobre todo más costosas.

    como la cirugía bariátrica, suerte!!!

    Fuente(s): Soy Médico especialista
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