? preguntado en Salud y bellezaEnfermedadesOtros - Enfermedades · hace 1 década

¿hace 9 años tengo bulinia nerviosas y me recetaron fleuxetina quisiera saber otro medicamento aparte de ese?

tengo bulimia hace 9 años y el psiquiatra me receto fluxetina para la ansiedad y la deprecion me resulto unos meses cuando deje de tomarlos ya no y cuando retome casi ya no me hacen efecto por q sigo con la ansiedad y bastante deprecion. Quisiera saber q otro medicamento tengo q tomas para la bulimia y saber en Peru q lugares de reabilitacion hay. Gracias

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    ALIMENTOS ADECUADOS PARA LAS PERSONAS BULÍMICAS Normalizar la alimentación en un enfermo de bulimia es un proceso muy lento que requiere que el paciente sea ayudado, dado que, en e fondo, se debe realizar una reeducación de los hábitos alimentarque precisan de una aceptación del propio individuo. Implica, en

    definitiva, una superación de los problemas psicológicos que son los

    que han generado el trastorno. Para ello un tratamiento por parte de

    los especialistas que le ofrezcan atención psiquiátrica o psicológica por un lado y nutricional por otro resulta obligado.

    Todo ello ayudará a eliminar el miedo a engordar, la ansiedad por

    los alimentos y permitira que el enfermo se encuentre en condiciones

    de que se le restaure su equilibrio nutricional , Desde un punto de

    vista de la nutrición y la dieta es necesario que el paciente comera con la importancia de una alimentación variada en la que se

    contemplen todos los nutrientes básicos. Para ello se deberá tener

    en cuenta las siguientes pautas: - Es mejor considerar que el cambio de alimentación debe ser más un cambio cualitativo que cuantitativo. En la dieta de la persona

    bulímica se deben aportar grasas y también hidratos de carbono,

    proteínas y minerales procedentes de fuentes naturales y saludables.

    - Se deben suprimir los alimentos azucarados u otros que normalmente

    producen una ansiedad muy grande en el enfermo y la saciedad que le

    proporcionan es poco duradera ( pasteles, repostería, , etc.).

    Sustituir estos alimentos por otros también energéticos pero más

    digeribles y con una asimilación más prolongada es lo más

    conveniente. Entre estos deberíamos mencionar:

    Los huevos, la leche ( mejor derivados lácteos fermentados, como

    yogur) y los huevos pueden aportar las proteínas necesarias.

    Los aceites vegetales ( oliva, girasol, soja, etc. ) o los frutos

    secos ( avellanas, nueces, almendras, etc.) proporcionaran las

    grasas, ademas de vitaminas y minerales.

    Las plantas ricas en almidón, que se transforman en azúcares de

    lenta absorción por el organismo, por lo tanto más asimilables,

    proporcionaran la energía suficiente ( Cereales, tubérculos y

    legumbres: patatas, guisantes, soja, arroz, etc.)

    Frutas, verduras y hortalizas, ricas en vitaminas deben estar

    presentes en todas las comidas.

    - Es importante que el paciente coma despacio, masticando bien para

    que se aprovechen mejor las propiedades de los alimentos. Igualmente

    resulta más conveniente realizar varias comidas no demasiado

    abundantes al día.

    - Se debe prescindir de bebidas que contengan cafeína o del consumo

    del alcohol, pues ambos resultan excitantes de un sistema nervioso

    de por si ya muy desequilibrado.

    SUPLEMENTOS ADECUADOS PARA LAS PERSONAS CON BULIMIA

    Puede resultar útil la administración de suplementos de vitaminas y

    minerales, especialmente de cinc. Una alimentación rica en productos

    que contengan este componente puede ser muy adecuada ya que regula

    las hormonas y las enzimas.

    - Alimentos ricos en zinc son : el apio, los espárragos, las

    borrajas, los higos, las, patatas, las berenjenas, etc

  • Anónimo
    hace 1 década

    Yo tomé también tomé fluoxetina para la depresión, luego también tome otro... pero eso te lo tiene que decir un psiquiatra es demasiado delicado para estar preguntándolo por estos lares...

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