¿Ventajas del alpiste...¿¿Para perder peso??.?

hola a todos... Quiero bajar de peso y he leido muchisimo sobre los beneficios del alpiste, que es muy bueno para bajar de peso, controlar la presion, desinflamar, etc... Me gustaria que me dieran su opinion sobre si sirve o no! y si alguien lo ha probado y contar su experiencia... gracias!!.... Espero sus... mostrar más hola a todos...
Quiero bajar de peso y he leido muchisimo sobre los beneficios del alpiste, que es muy bueno para bajar de peso, controlar la presion, desinflamar, etc... Me gustaria que me dieran su opinion sobre si sirve o no! y si alguien lo ha probado y contar su experiencia...
gracias!!....
Espero sus respuestas..
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