x preguntado en Comer y beberOtros - Comer y Beber · hace 1 década

¿Tomar 3 litros d agua al dia es malo?

veran q m tomo 3 litros d agua al dia, q piensan es malo, o en q m va afectar o para nada d aquellos mitos q solo 2 litros???

10 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    para nada, cada persona tiene su metabolismo. si bebes 3 litros de agua es porque te lo pide el cuerpo, lo recomendado son 2 litros pero mas que nada eso se lo dicen a las personas como yo, que no bebemos casi (yo bebo medio litro solo).

    no te angusties y bebe tus 3 litros agusto que no pasa nada.

    por cierto si es verdad que hay gente que muere por beber agua, eso es por que se han bebido 20 litros, no 3

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  • hace 1 década

    No es malo para nada Mariana, podes beber hasta 5 litros si tu sistema lo aguanta.

    CG

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  • Anónimo
    hace 1 década

    q yo recuerde si es malo con el paso del tiempo.... corrige un poco tu habito y solo trata d tomar 2 para star bn

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  • Dulce
    Lv 4
    hace 1 década

    Todo en exceso es malo. En éste caso, el agua se lleva los desechos, pero también minerales que son vitales para tu organismo. Por eso te recomiendan que no excedas de 2 lts al día.

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  • hace 1 década

    mira si tu cuerpo debido a tus actividades consume mucha agua, no hay problema con reponerla, solamente recuerda que tambien tienes que reponer sales al organismo, porque agua pura en exceso puede llegar a ser peligroso por la misma perdida de sales y minerales que sufre el organismo durante las actividades fisicas. y de preferencia ve con un nutriologo que te oriente conmejor efectividad.

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  • hace 1 década

    si uedess pero solo si eres my activaa

    ademass de k es uno de los metodos buenesimos para perder peso a largo plazo ya k te esta eliminando todass las toxinas k kontienes en el cuerpo

    asi k esto te ayuda demasiado pero solo si eres muy activaa

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  • Anónimo
    hace 1 década

    nena

    la verdad es que no es malo tomar agua, pero cundo tomas mucha agua pues es como un poco fastidioso estar con esa persona ya que por la cantidad de agua que toma es la misma que suda (bueno al menos que siempre se mantenga en aire condicionado) bueno si tomas en exceso, resultaras haciendo lo contrario que quieres, si lo que quires es hidratarte pues lovas a peder sudando (y Bastante).... bueno y por lo que tengo entendido hay mucha jente que se muere por tomas agua en exceso

    nena si lo estas haciendo por adelgazar pon cuidado que por tomar tanta agua te puede quitar las ganas de comer y te puedes enfermar

    un beso cuidate

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  • Anónimo
    hace 1 década

    depende de ti, si haces mucho ejercicio no hay problema ya que necesita hidratarte, pero si por el contrario, no haces ejercicio o regularmente haces, si te puede hacer daño, ya que el agua arrastra los minerales de tu cuerpo, y en casos extremos puede provocar la muerte

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  • hace 1 década

    si es malo

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  • Anónimo
    hace 1 década

    SI ES MALO, hay personas que han muerto por beber agua en exceso. en serio.

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