¿Buenas! Espero hayan tenido un buen fin de semana! ayuda!?

Necesito los mejores tips o recomendaciones para rebajar la panza y/u obtener una barriga plana o los famosos cuadritos jaja.

Es que creo que para mi fiesta de fin de año escolar vamos a ir a la playa :S y la verdad es que tengo un poco de panza.

Así que, necesito su ayuda con respecto a eso :) quisiera hacer una buena impresión a la chica de la que estoy enamorado desde hace 2 años jeje :P y no creo que con esa panza haga una BUENA impresión XD la verdad es que no es solo por ella sino por mi, no me gusta la panza XD, creo que me extendí como que demasiado jajaja!

De antemano, GRACIAS por sus respuestas. EL lunes cumplo años!!!!!! :P

Actualización:

Cada cuanto tiempo debo o puedo ir aumentado el numero de abdominale por dia? Y disculpen la molestia jeje

1 respuesta

Calificación
  • Anónimo
    hace 1 década
    Mejor Respuesta

    te puedes comprar cremas calientes o reductoras, y aplica en el abdomen, ya que sientas el calorcito, ponte a hacer de 50 a 60 abdominales (al principio, ya con el tiempo le vas aunmetando a 70, 80, 90, hasta llegar a lloos 500 aproximadamente, te dejo un link para que sepas como hacerlas:

    http://www.youtube.com/watch?v=AfjLYkI5UQI

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    Fuente(s): yo mismo. espero estrellitas xfa
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