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Anónimo
Anónimo preguntado en Comer y beberRecetas de cocina · hace 1 década

¿Cuantas calorías tiene una ensalada César?

100 gr aproximadamente.

cuantas calorias tiene sin pollo

y cuantas calorias tiene con pollo.

Gracias.

4 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    250 calorias aproximadamente con pollo a la plancha

    lechuga 30 calorias por cada 2 tazas

    croutones 60 calorias por cada 5 cucharadas

    Queso parmesano 40 calorias por cada 3 cucharadas

    pollo a la plancha 70 calorias por cada 30 gramos

    aderezo 50 calorias por cada 2 cucharadas

    Lo mas calorico es el aderezo y los croutones evitalos si puedes.

    Fuente(s): Sistema de equivalentes (Libro de nutriciòn de mi prima)
  • werita
    Lv 5
    hace 1 década

    UN HOMBRE DEVE CONSUMIR 2800 CALORIAS PARA ESTAR EN SU PESO ADECUADO, LA ENSALADA CESAR SOLO CONTINE 220 CALORIAS. SIN ADEREZO.

  • chiky
    Lv 7
    hace 1 década

    Hola Benjamin

    Una porcion como la que decis de ensalada Cesar tiene no mas de 300 calorias, y sin pollo debe tener 280

  • Anónimo
    hace 1 década

    BENJAMIN TE RECOMIENDO COMER Y NO TE PREOCUPES POR LAS CLORIAS SOLO HAZ DEPORTE DIARIO. DIOS TE AMA

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