Kkenji82 preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 1 década

¿Que tanto puede aumentar la masa pectoral en una persona con poco pecho?

Y ¿Que zonas en total trabajan las planchas aparte de los pectorales? , y diganme ¿Hay comidas que ayuden a Aumentar la masa pectoral? ¿Cuales son los beneficios y inconvenientes de los esteroides?

Max Calif.

1 respuesta

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    Para incrementar masa muscular tienes varias opciones la mas recomendable y saludable es k agregues a tu dieta mas proteinas, otra seria tomar esas proteinas en polvo o creatina k te ayuda muxo y en poko tiempo. No te aconsejo k tomes estoroides u otras cosas xk al principio te veras bien, pero despues si dejas el ejercicio perderas todo el trabajo, ademas k si tomas eso terminaras dependiento de ello y deberas tomarlo siempre...

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