Anónimo
Anónimo preguntado en Educación y formaciónAyuda con los estudios · hace 1 década

¿necesito los tipos de gimnasia ?

cuales son ? ?

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como hago para elegir la mejor respuesta

2 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    GIMNASIA RÍTMICA :

    La gimnasia Rítmica se compone de cuatro componentes la cinta, la pelota, el aro, las mazas, la cuerda y en el suelo sin nada.

    En todas las competiciones se necesita una musíca.

    Cinta: El palo, que suele medir unos 50 o 60 cm, (hecho de madera, plástico o de fibra de vidrio), va junto a la cinta, de colores y las gimnastas utilizan para moverlas en el aire. Tiene entre 4 o 6 cm de ancho y 6 metros como mucho de largo.

    Pelota: La pelota es blandita y hecha de goma o plástico. Tiene un diámetro de entre 18 y 20 cm y es muy ligera, pesa 500gr. Impresionan mucho los lanzamientos al aire supercontrolados.

    Aro: El aro esta hecho de plástico y tiene un diámetro entre 80 y 90 cm y pesa unos 300 gr. El trabajo con aros es aun mas bonito y espectacular. En esta modalidad es esencial una coordinación excelente de los movimientos, Sin una buena coordinación esto seria imposible.

    Mazas: Están echas de madera o plástico y tienen una longitud entre 40 o 50 cm, pesa unos 150 gr. Permiten una gran riqueza de ejercicios y movimientos. Las utilizan para hacer giros, saltos, lanzarlas al aire, mientras dan volteretas o realizan un espagat. Las mazas son uno de los elementos mas complicados de la rítmica, tienen el máximo nivel de coordinación.

    Cuerda: La cuerda esta hecha de un material sintético. No son todas igual de largas, depende de la altura de la gimnasta las cuerdas tienen nudo en los extremos para facilitar los ejercicios. Con la cuerda se realiza ejercicios técnicos, con la cuerda tiesa o suelta, con 1 o 2 manos.

    Música: En gimnasia rítmica es además un elementos esencial puesto que todos los ejercicios se realizan sobre una melodía.

    GIMNASIA ARTÍSTICA :

    La gimnasia artística es aquella que por medio de movimientos del cuerpo empleando cabeza, brazos y piernas crea una forma de expresarse con musica e incluso con un acompañante y aparatos y se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina.

    Aparatos

    Los aparatos en los que deben realizar los ejercicios son:

    Hombres:

    Caballo con arcos

    Anillas

    Barras paralelas

    Barra fija

    Aparatos de mujeres:

    Barras asimétricas

    barra de equilibrio

    Ambos

    suelo

    Salto (potro)

    Gimnasia aeróbica:

    La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.

    A veces el aeróbic es acompañado con un steep y se hacen ejercicios.

    Gimnasia acrobática:

    La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.

  • Anónimo
    hace 1 década

    Existen varios tipos de gimnasia:

    Gimnasia artística. Es aquella que por medio de movimientos del cuerpo empleando cabeza, brazos y piernas, crea una forma de expresarse con música e incluso con un acompañante y aparatos. Junto con el atletismo y la natación, es considerada uno de los deportes fundamentales para el desarrollo de las destrezas y habilidades básicas del individuo.

    Gimnasia deportiva. Consiste en la realización de una composición coreográfica o acompañamiento musical, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos aeróbicos de alto y bajo impacto y elementos de dificultad que implican fuerza estática, fuerza dinámica, potencia y flexibilidad.

    Gimnasia rítmica. La gimnasia rítmica es uno de los deportes más creativos. En ella se busca lograr exhibiciones originales, encadenar ejercicios difíciles, además de lograr un ejercicio equilibrado y bello que potencie la expresividad corporal.

    En este deporte se utilizan cinco aparatos básicos: pelota, cinta, cuerda, aro y mazas.

    Existen además otros tipos de gimnasia como la aeróbica, la acrobática, gimnasia en aparatos, etc.

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