¿yo trabajo de noche pero en el dia me cuesta dormir que hago?

Answer 1

Mejor Respuesta

Pidele a tu familia que no haga ruido,,, y es mas facil que te compres un antifaz para dormir ( los venden en casas de articulos de viaje) y unos tapones para los oidos.....te gastas muy poquito y veras que rico se duerme.. Felices sueños !

Fuente(s): Experiencia propia.

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Answer 2

Tomate una pastila...

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Answer 3

PON CORTINAS OSCURAS Y GRUESAS EN TU RECAMARA APARTE DE EVITAR QUE ENTRE LA LUZ, IMPEDIRÁN QUE ESCUCHES EL RUIDO DE AFUERA, HAS UN HORARIO PARA DORMIR, SI TIENES PENDIENTES REALIZALOS ANTES O PROGRAMATE PARA HACERLOS DESPUES DE DESPERTAR ASI NO ESTARAS PREOCUPADO POR ELLOS.

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