¿cuantas calorias puedo quemar en un sauna en 30 minutos?

2 respuestas

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  • hace 1 década
    Mejor Respuesta

    La verdad no muchas, solo las que ocuparias para estar sentado y respirando. Los saunas NO TE AYUDAN A QUEMAR CALORIAS. Las calorias solo se gastan cuando:

    Se lleva a cabo tu metabolismo, es decir, las reacciones normales que se llevan a cabo en el cuerpo

    Cuando haces ejercicio

    El sauna solo te hace perder agua y sales minerales que son elimindas por medio del sudor, pero no quemas calorias, eso es un mito. Si quieres quemar calorias, haz ejercicio.

  • hace 1 década

    una :P

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