¿cuantas calorias puedo quemar en un sauna en 30 minutos?
2 respuestas
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- hace 1 décadaMejor Respuesta
La verdad no muchas, solo las que ocuparias para estar sentado y respirando. Los saunas NO TE AYUDAN A QUEMAR CALORIAS. Las calorias solo se gastan cuando:
Se lleva a cabo tu metabolismo, es decir, las reacciones normales que se llevan a cabo en el cuerpo
Cuando haces ejercicio
El sauna solo te hace perder agua y sales minerales que son elimindas por medio del sudor, pero no quemas calorias, eso es un mito. Si quieres quemar calorias, haz ejercicio.
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