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Kibito preguntado en DeportesDeportes · hace 1 década

¿me pueden ayudar con estos ejercicios?

cuantas lagartijas (planchas) como máximo debo hacer al día o de cada cuanto tiempo para sacar buenos pectorales en el menor tiempo POSIBLE, por favor denme detalles....

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    NO PUES YO SIENDO NIÑO AGO 100 EN MENOS DE 1 HORA Y PS ME ESTAN SALIENDO LABADERO O COMO SE LLAME ESO PERO TAMBIEN NO T PASES DE EJERCICIO X QUE TE PUEDES LLEGAR A MORIRI SI TU CUERPO NO RECISTE PRIMERO EMPIEZA CON UNAS 20 DESPUES AUMENTALE 10 O 15 Y ASI

    Y VERAS QUE TE PONDRAS FUERTE

    Fuente(s): EXPERIENCIA PROPIA
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