cdreamgirl2004 preguntado en DeportesCiclismo · hace 1 década

¿Sobre bicicleta estatica?

Hago bicicleta estatica 6 dias a la semana y descanso 1 , hago 6 millas , en 30 minutos , sera esto suficiente , estare haciendolo bien?

2 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    hola señora usted hace maso menos 10 kilometros en 30 minutos 6 veces a la semana. o sea que pedalea a un ritmo de 20 km si no me equivoca la cuenta. está bien, super diria. cuide la altuta del asiento nada mas(ni muy alto ni muy bajo por que ambos son perjudiciales)

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  • Anónimo
    hace 1 década

    eso esta mas que perfecto

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