¿fuerza de piernas?????????????????
necesito hacer un proyecto y necesito ejercicios de fuerza de piernas que no sean ni estocadas ni sentadillas.
1 respuesta
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- Anónimohace 1 décadaMejor Respuesta
Mira yo que estoy comenzando con el atletismo, y para piernas, nos colocan a hacer casi lo mismo que hacen los futbolistas, eso de saltar de un lado a otro entre muchas cosas más, así que basate en ellos y encontrarás infinidad de ejercicios.
Suerte.
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