¿AGUA FRÍA O CALIENTE?

en que es mejor bañarse en agua fria o caliente???

10 respuestas

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  • hace 1 década
    Mejor Respuesta

    Ducharse o bañarse con agua muy caliente (38-43 ºC) Origina fatiga muscular y sequedad en la piel, por lo que nunca hay que abusar del tiempo de exposición al agua a estas temperaturas.

    Agua caliente (29-38 ºC) Es la temperatura perfecta para relajarse y para realizar los tratamientos enriquecedores con hierbas, minerales, aceites y aditivos aromáticos. Se puede estar un máximo de 20 minutos porque de lo contrario la piel se arrugará y se deshidratará. Cuando se encuentra justo en 38º es muy positiva para desentumecer los músculos y aliviar las contracturas de la columna o cervicales, sobre todo si tiene mucha presión.

    Agua templada (24 -29 ºC) Relaja, reaviva y refresca cuando hace mucho calor. Un baño de una duración de entre 10 -15 minutos activa la circulación y alivia el estado de piernas cansadas además de mantener el cuerpo fresco durante las 5 horas siguientes.

    Agua fresca (18-24 ºC) debe consistir en un baño de entrar y salir. Es muy adecuado para despejarse después de una dura jornada. Si se está dentro del agua más de 10 minutos puede causar entumecimiento.

    Fría (menos de 18 ºC) Es muy estimulante, pero debe consistir en simplemente entrar y salir del agua, o para cambiar la temperatura al final de la ducha, no es recomendable prolongar más la exposición. Un buen consejo es mover los brazos y piernas bajo el agua fría, pues estimula la circulación y endurece los tejidos.

    El momento del baño es también muy importante, si por ejemplo queremos empezar el día con vigor lo más recomendable es terminar la ducha con agua templada y fresca, porque anima y despierta. Si lo que queremos es relajarnos hay que empezar la ducha con agua templada y terminar con agua caliente para conseguir un sueño reparador.

  • hace 1 década

    Con el agua fria porque asi da firmeza a la piel

  • hace 1 década

    friaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

  • hace 1 década

    Hola, lo mejor es agua tibia 29 a 30 grados y finalizar la ducha con agua bien fria para que reafirme la piel el agua muy caliente es mala porque te provoca arrugas, y usa siempre jabón neutro, besotes

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  • Anónimo
    hace 1 década

    Los extremos no son buenos en (casi) ningun aspecto.

    (Casi) Siempre es mejor lo intermedio, te recomiendo que te bañes con agua tibia.xD

  • hace 1 década

    Tibia casi fría es lo ideal.

  • Anónimo
    hace 1 década

    fria , mejora la circulacion

    Lavarse siempre la cara y las manos con agua fría, nos ayudará a despejarnos, descongestionaremos el rostro aportándole una tersura especial, producirá una acción tonificante al favorecer la circulación sanguínea, y se estimulará el sistema nervioso.

    Acabar siempre la ducha con agua fría para fortalecer el aparato cardiovacular, favorecer la activación de muchas funciones orgánicas de forma refleja y mejorar los mecanismos de defensa del organismo. La temperatura del agua no debe disminuirse de golpe, es conveniente hacerlo de forma gradual, y se empezará a dirigir el agua fría sobre las piernas, pasando por el tronco, los brazos, cabeza y se terminará en la espalda. Siempre acompañado de masajes, a poder ser con un buen guante de crin para favorecer la reacción del cuerpo.

    El instituto de investigación de la trombosis de Londres señala que las duchas diarias con agua fría suavizan los efectos del asma, mejoran la fertilidad, endurecen las uñas y contribuyen a mejorar el crecimiento del cabello.

  • Anónimo
    hace 1 década

    fria porq es mejor para la piel!!!

  • hace 1 década

    no no.. ni muy muy ni tan tan

    con agua tibia

    y eso si es cierto. de ir haciendola más fria al final

    el agua tirandole a fria es mejor, para la piel xk la reafirma y para el cabello xk no se te seca

    chau!

  • hace 1 década

    Lo que he visto que recomiendan (y yo hago a veces) es bañarte con agua tibia y al final vas cerrando la caliente hasta lo que aguantes de fría (y yo aprovecho a darme un masajito rápido), sin hacer un cambio muy drástico para evitar que te de un resfriado.

    Saludos!

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