¿conoceis remedios caseros para los calambres?

agradeceria vuestra ayuda para intentar eliminar una serie de calambres, que me dan de manera esporadica y cada vez en partes diferentes del cuerpo, pero de forma fuerte y muy dolorosa. sabeis de remedios caseros y eficaces para intentar acabar con ellos?
gracias por vuestra ayuda!
saludos a tod@s.
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