Mi dieta baja en calorias!?

Hola! Tengo 19 años... mido 1.58 y peso 70 kilos. Estoy haciendo una dieta baja en calorias consumiendo 1276 a 1300 diarias... ademas hago un poco de ejercicio... quiero saber si esta bien que yo misma cree mi dieta. por ejemplo desayuno dos huevos, un platano, un jugo de naranja y un cafe con azucar equal o... mostrar más Hola! Tengo 19 años... mido 1.58 y peso 70 kilos. Estoy haciendo una dieta baja en calorias consumiendo 1276 a 1300 diarias... ademas hago un poco de ejercicio... quiero saber si esta bien que yo misma cree mi dieta. por ejemplo desayuno dos huevos, un platano, un jugo de naranja y un cafe con azucar equal o dietetica. almuerzo una lata de atun, 3 huevos, 5 galletas de soda y un jugo de naranja. despues como una fruta como un platano y un cafe mas. esto hace 1276 calorias. quiero saber si estoy haciendo bien y si bajare rapido las libritas de mas. Gracias!
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