Anónimo
Anónimo preguntado en Arte y humanidadesFilosofía · hace 1 década

¿ Alimentación sana?

A las personas que nos interesamos por cuidar nuestro cuerpo procuraremos escoger una alimentación equilibrada, pero resulta que para unos la alimentación equilibrada es comer de todo, no tomar café, especiar lo menos posible, algunas investigaciones científicas afirman sin embargo que el café es un anticancerígeno, los yoguis aconsejan una amplia variedad de especias; luego están los vegetarianos, los macrobióticos, el ayurveda, la tibetana ..etc, y todos afirman estar en posesión de la verdad, he buscado durante muchos años la alimentación adecuada, al principio comía de todo, no tomaba cafeína (cuado intenté tomar cafe por un tiempo tuve taquicardia y lo tuve que dejar), ni especias, pocos dulces ( siendo el azúcar el principal alimento del cerebro); luego me cambié a la vegetariana, dejé de tomar leche de vaca, y tomaba leche de soja (no hace mucho), seguia sin tomar excitantes (café, té, alcohol...) y ahora como de todo excepto carne, la causa de mis cambios es que durante mis

Actualización:

meditaciones hay momentos en los que llego a una profunda conexión y las ideas fluyen.

El mundo está lleno de entes, nosotros también somos entes (entidades) pero algunos se rigen por la positividad y otros por la negatividad, dentro de todos nosotros se alojan energías negativas, que son parásitos, estos parásitos son débiles, muchas de las cosas que nosotros comemos a ellos les hacen daño, para protegerse actuan provocando enfermedades y malestares, a estos parásitos no les gusta el café, los productos amargos, los azúcares, el tabaco...etc, esto quiere decir que ninguno de estos productos son dañinos para los humanos, es a estás energías a las que les molesta y por eso nos hacen sentir mal, el malestar siempre comienza en la mente y se somatiza en el cuerpo (90% de las enfermedades son psicosomáticas). Por eso siempre hay que comer lo que a cada cual le sienta bien, no hay normas, no hay ni bueno ni malo, la única norma es escuchar al cuerpo y tomar lo que nuestro cuerpo y

Actualización 2:

nuestro espíritu nos pide.

el mundo está planteado de forma que cada capa o esfera come del sufrimiento de otra capa o esfera, si nos tomamos como ejemplo a nosotros mismos que comemos carne y analizamos la vida e un pollo por ejemplo, veremos que en unas naves meten un monton de pollos que no tienen ni espacio para moverse, les ponemos 4 luces artificiales, les llenamos la tripa de piensos compuestos, en dos meses les engordamos (¿conoceis el cuento de Hansel y gretel y la bruja?), luego les descuartizamos y nos los comemos (!!menuda vida de sufrimiento¡¡), esos pollos no saben nada de nosotros, , no saben ni quienes somos, ni que queremos, ni que les hacemos, de igual modo hay entes que se alimentan de nuestro sufrimiento de los cuales nosotros no sabemos nada !yo no quiero comer del sufrimiento de ningún ser y no quiero ponerme a la altura de esos entes¡ por eso no como carne.

En resúmen, come todo lo que te sienta bien, sin caer en la gula, todo lo que tu cuerpo y tu espíritu te

Actualización 3:

te pidan, aprende a escucharte, no hay normas fijas, !las normas las pones tu¡, en palabras de Jesucristo, no importa lo que entra en la boca, importa lo que sale de ella,,,,un besazo a todos.

2 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    Milerapa, muy interesante tu pregunta. Más aún el colofón de tu cierre “no importa lo que entra en la boca, importa lo que sale de ella”.

    Pero analicemos. Encontré videos que cubren varios e interesantes aspectos relacionados con la alimentación

    Alimentación y Salud

    http://www.weshow.com/es/p/1885/alimentacion_y_sal...

    Tips de cocina

    http://www.weshow.com/es/p/19110/tips_de_cocina

    Alimentación Infantil

    http://www.weshow.com/es/p/22690/alimentacion_infa...

    Comer con el corazón

    http://www.weshow.com/es/p/20/reportaje_comer_con_...

    Alimentación para chicos deportistas

    http://www.weshow.com/es/p/4286/alimentacion_para_...

    La Alimentación y el cerebro

    http://www.weshow.com/es/p/4286/alimentacion_para_...

    Fiambrera más sana

    http://www.weshow.com/es/p/9591/fiambrera_mas_sana

    Las verduras en la alimentación

    http://www.weshow.com/es/p/16721/las_verduras_en_l...

    También di con una teoría interesante, Hay una serie de consejos para realizar una dieta colorida, hay que buscar los 7 colores básicos de los alimentos y ponerlos en la dieta diaria. Estos son el amarillo, morado, marrón, azul, blanco, verde y rojo.

    Dicen que cuanto más intensos y variados son los colores en un menú, es mucho más saludable y más nutritivo. Algo de razón tienen, aunque los pigmentos que presentan los alimentos nunca se han considerado esenciales para nuestro organismo, últimamente parece ser que hay evidencias de que favorecen la salud, pero no estamos muy seguros de ello.

    Conocemos a alguien que sigue este tipo de dieta y siempre podemos observar que sus comidas son un verdadero arco iris, según dice, se encuentra muy saludable gracias a ella.

    Hemos conocido varios tipos de dieta que argumentando ser de un tipo u otro, terminas dándote cuenta de que son prácticamente dietas mediterráneas pero con una pincelada de innovación y exclusividad.

    Veamos. El amarillo representa la pigmentación de carotenoides (grupo de pigmentos vegetales liposolubles de color intenso), de acción antioxidante. Encontramos de color amarillo el limón, el melón, los nísperos, la piña, el plátano, etc. Este tipo de alimentos previene diferentes tipos de cáncer y evitan en general el posible daño celular en tejidos y mucosas en nuestro organismo.

    Otro color, el blanco, representa a los alimentos que no poseen ningún tipo de pigmentación y que poseen una gran cantidad de alicina, presentan varios compuestos sulfurados como los ajos, los puerros o las cebollas. Por poner un ejemplo, la alicina se forma cuando cortas el ajo y las células de éste se rompen, su definición sería la siguiente, “sustancia aceitosa que presenta un color amarillo y que tiene propiedades bactericidas”. Por tanto es ideal para combatir infecciones y reducir el colesterol.

    Es interesante ¿no te parece?

    Bueno, cada cual elegirá la que más le convenga, sin obviar la consulta con un médico.

    Importante. Saber alimentar el espíritu, consumiendo fundamentalmente muchas raciones de buena voluntad, solidaridad y amor al prójimo. Nutrirnos con ellas, para ejercerlas. Con una sonrisa.

    Te dejo un beso

    Marta

  • hace 1 década

    Hola!!

    Yo creo que una buena alimentación, hace que nuestro cuerpo fluya mejor...En todos los sentidos...

    Sos un gran modelo a seguir para muchos...

    Yo como de todo, claro poco. Excepto carne roja.

    Me encantaría que todos comieran sano, así no abrían problemas alimentarios, en todos los sentidos. Y también si se hiciera, uviera un gran ahorro del dinero que se desperdicia en cosas que las personas solo utilizan, para comida chatarra, que no los alimenta y que les causa muchos problemas, digestivos.

    Yo creo que una buena alimentacion, consta en: Yogures, Azucares( para las defensas bajas), Mucha fruta y verdura. Liquido, preferentemente agua. La cafeína estimula la movilidad pero quema, el cazancio, y sin este se hace una vida desacorde...

    Bueno, espero que te sirva de algo...

    Seguí así...

    CHAU!!

    Yo....

    Aldy...

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