Entrenadores, Deportista O que sepan de ejercicios !!!!!!!!?

Me gustaria saber como eliminar la grasa de los muslos y tonificarlos. Y como bajar el area del abdomen. Y tambien como eliminar las llamadas alitas en los brazos. Es que rebaje mucho y no se como eliminar eso. Gracias. Bye Bye

2 respuestas

Calificación
  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    Para quemar la grasa lo mejor que puedes hacer es correr, aunque tienes que saber si lo que tienes realmente es grasa o podria ser acumulacion de liquido, pues es muy comun.

    Lo que te recomiendo es comer bien, bajale a la sal, comer mas y mejor, y si puedes has un poco de ejercicio como capoeira o algo que implique todo el movimiento de tu cuerpo

  • Anónimo
    hace 1 década

    haciendo ejercicio

    dependiendo de lo qe qieras quemar y en que parte del querpo

    debes de hacer ejercicio especial

    si tienes brasos con grasita no aras pesas con los pies xD

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