Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaSalud masculina · hace 1 década

por q un deportista debe comer mas proteinas si quieres desarrollar sus musculos?

2 razones

4 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Mejor Respuesta

    porque el desgaste fisico de un deportista es mayor y por lo tanto quema calorias a diestra y siniestra es por eso que para aminorar el desgaste fisico obtenido por una ardua rutina es recomendable q tomen proteinas o suplementos alimenticios q es una combinacion de proteinas necesarias para el cuerpo y una dieta balanceada

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  • hace 1 década

    Los musculos estan formados de proteinas,

    con el ejercicio se hacen pequeñas heridas

    en estos y se deben comer proteinas para

    regenerar el musculo, con lo cual crecen y

    se fortalecen.

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  • hace 1 década

    Yo te puedo dar una razón:

    El mecanismo de contracción muscular se debe a la interacción de dos tipos de proteínas, que actúan de una manera parecida a unos engranajes, y para que el músculo se desarrolle, necesita más proteínas, y aumenta de tamaño.

    Al ingerir una mayor cantidad de proteínas, que posteriormente se descompondrán en aminoácidos, y al ejercitar el músculo, esos aminoácidos se emplearán para que se desarrolle el músculo

    Me parece que es así, pero no me hagas mucho caso

    Bye!!

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  • hace 1 década

    porque las proteinas nutren los musculos y porque se gasta mucha energia en el ejercicio

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