Anónimo
Anónimo preguntado en Belleza y estiloCabello · hace 1 década

como melibro de la CASPA DEL PELO?

7 respuestas

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  • Respuesta preferida

    Aquí te mando la dieta para mejorar la caspa

    1- Trata de comer alimentos enteros ricos en fibra. Estos incluyen el pan entero, lee los ingredientes si la harina es el primer ingrediente no es pan entero, tiene que decir 100% grano o trigo entero o algo similar. También están los frijoles (porotos), lentejas, garbanzos, avena tradicional etc.

    2- Come frijoles de soya porque son ricos en biotina.

    3- Evita las grasas hidrogenadas como la manteca, margarina y aceites hidrogenados porque irritan la piel.

    4- Controla tu consumo de azúcar y comidas procesadas.

    5- Come o toma aceite de pescado o de linaza todos los días. Esto provee ácidos grasos Omega 3 que ayudan a controlar la irritación del cuero cabelludo.

    6- Come yogurt con bacterias.

    7- uedes comer algas o tomar suplementos de Kelp.

    8- Asegúrate que estas consumiendo biotina (vitamina B7), puedes tomarla en pastilla. 6 miligramos al día. Alimentos ricos en biotina incluyen: huevos, hígado, levadura de cerveza y arroz integral.

    9- Toma una multivitamina que incluya vitamina A, E. B12, selenio y zinc.

    Algunos médicos recomiendan un tratamiento de 10000 unidades de vitamina A y 20,000 de beta-carotina por 2 semanas. Estas cantidades de vitamina A son muy altas y no pueden consumirse si tienes problemas del hígado, esas embarazada o tomando otras medicinas. Consulta con tu medico.

    10- Puedes humectar tu cuero cabelludo dándote un masaje ligero con un aceite como: aceite de aguacate con una cápsula de vitamina E. Déjalo en el pelo por la noche y lávalo por la mañana.

    Enjuagues con agua de romero. Pon romero seco o fresco en 1/4 taza de agua caliente, déjalo enfriar y aplícatelo en el ultimo enjuague del cabello.

    11- Si tu cuerpo cabelludo se siente muy seco aplícate un aceite como almendras, aguacate etc. y déjalo en el pelo.

    12- Relájate porque el estrés afecta la piel y el cuero cabelludo.

    13Evita usar productos que irriten tu cuero cabelludo si tienes caspa severa.

    Espero que te sirva!.

    beso!

  • hace 1 década

    el jabón de cabello que dice shampu

    pero en beuti supply hay un procduto que se llama

    T Gel es un aceite para la caspa pero tiene que aplicatelo un

    estilita por que desaparre la caspa pero

    tiene que lavarte la cabesa con mucha agua

    y shampu despues del tratamieto del cuero cabelludo

    cuidado la caspa te puede producir calvisie

    Fuente(s): Yo soy Barbero
  • hace 1 década

    Head and shoulders, es buenisimo!!

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  • hace 1 década

    ami me salio caspa porque usaba gel eso me malogro el pelo deje de usar eso, seguro usas eso retira el uso pero si no usas entonces mejor usa un shampo anticaspa pero que sea bueno.

  • Anónimo
    hace 1 década

    seguramente sea porque tengas el cuero cabelludo seco y por eso se descama. Ponte champus hidratentes, si tienes mucha caspa pegada, hazte un peeling y despues lavate con un hidratante.

  • Anónimo
    hace 1 década

    el champu hs va muy bien suerte!!

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