Gabyota preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 1 década

alguien sabe cual es ??

el indice de masa corporal de una mujer de 1.66 mts. y 180 libs.o cuanto tiene de sobrepeso??

3 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    Tu IMC = 29.6 estas en obesidad grado 1 o leve (27,5 a 29,9)!!!

    Te envio una dieta!!!

    Dieta eficáz de los 5 días

    Publicada en : 2007-05-26 en la categoria: Dietas Famosas

    Esta dieta es ideal para aquellas personas que se encuentran pasaditas de kilos. Con esta dieta, en una semana puedes perder entre 2 a 3 kilos.

    Lunes

    Desayuno:

    café negro o té con edulcorante

    1 naranja cortada en dados rociada con yogur bebible descremado

    Almuerzo:

    sopa de fideos de gluten

    Un bistec mediano de carne magra a la plancha

    Ensalada de zanahoria

    Dos berenjenas o pimientos en vinagre (150 g, aproximadamente)

    Una rebanada fina de pan negro

    Merienda:

    1 rebanadas finas de pan negro

    1 rodaja de queso (50 g, aproximadamente)

    Cena:

    1 plato de sopa de verdura

    1 plato verdura cocida (200 g, aproximadamente)

    1 bistec de ternera a la plancha

    1 ensalada de escarola

    1 manzana

    Martes

    Desayuno

    café negro o té con edulcorante

    una naranja

    Almuerzo

    1 plato de caldo magro

    1 lata de guisantes mezclada con huevo

    1 bistec de carne magra a la plancha

    1 ensalada de hinojo

    1 naranja

    1 rebanada fina de pan negro

    Merienda

    1 yogur descremado

    Cena

    puntas de espárragos en sopa

    200 g de verdura cocida

    100 g de jamón serrano

    1 ensalada de escarola

    1 pera

    Miércoles

    Desayuno:

    café negro o té con edulcorante

    1 pera

    Almuerzo:

    1 plato de sopa de verduras

    1 huevo pasado por agua

    1 ensalada de tomate y lechuga

    1 manzana

    1 rebanada fina de pan

    Merienda:

    1 rebanada fina de pan negro

    1 rodaja de queso

    1 café con edulcorante

    Cena

    1 plato de caldo magro

    1 plato de verdura cocida

    1 pechuga de pollo al horno

    1 ensalada de zanahoria

    1 naranja

    Jueves

    Desayuno

    café negro o té con edulcorante

    1 pera

    Almuerzo:

    1 plato de sopa de arroz

    2 filetes de pescado hervido, con mayonesa dietética

    ensalada de berro

    una naranja

    una rebanada fina de pan negro

    Merienda:

    1 yogur descremado de frutas

    Cena:

    1 plato de caldo magro

    1/2 huevo pasado por agua

    1 porción de carne al horno

    1 plato de verdura cocida

    1 manzana

    Viernes

    Desayuno

    café negro o té con edulcorante

    1 pera

    Almuerzo

    puntas de espárragos en sopa

    2 filetes de pescado hervido, con mayonesa dietética

    1 ensalada de zanahoria y huevo

    1 naranja

    1 rebanada fina de pan negro

    Merienda:

    1 manzana

    Cena

    1 plato de sopa de fideos de glúten

    1 plato de verdura cocida

    1 rodaja de queso

    una rebanada de pan negro

    1 porción de ensalada de fruta

  • hace 1 década

    no tengo nocion de la masa corporal pero se que cuando una persona esta en sobrepeso su ropa de hace dos años no lequeda o su cintura es mas de 70cm y que su caracter cambia pero mejor un medico te examine

    Fuente(s): pasado de peso con 5 kg,
  • Anónimo
    hace 1 década

    la masa corporal es de 29,3 lo cual te ubica en obesida grado 1, no es de preocuparse come mas saludable y realiza ejercicio periodicamente

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